Monthly Training: DangerZone
| Month | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | |||||||||||
| 2021.4 |  | |||||||||||
| 2017.10 | | |||||||||||
| 2017.9 | | |||||||||||
| 2017.1 | ||||||||||||
| 2015.5 | | |||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||
| 2015.3 | | |||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||
| 2014.9 | | |||||||||||
| 2014.5 | | |||||||||||
| 2014.4 | | |||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||
| 2014.1 | | |||||||||||
| 2013.11 | | |||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||
| 2013.7 | ||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||
| 40 | |||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||
| 2011.3 | | |||||||||||
| 2010.5 | | |||||||||||
| 2010.4 | | |||||||||||
| 2010.2 | | |||||||||||
| 2009.10 | | |||||||||||
| 2009.9 | | |||||||||||
| 2009.8 | | |||||||||||
| 2009.7 | | |||||||||||
| 2009.3 | |
| Month | Training kilometers by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | |||||||||||
| 2021.4 | | |||||||||||
| 2017.10 | | |||||||||||
| 2017.9 | | |||||||||||
| 2017.1 | ||||||||||||
| 2015.5 | | |||||||||||
| 2015.4 | | |||||||||||
| 2015.3 | ||||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||
| 2014.9 | ||||||||||||
| 2014.5 | | |||||||||||
| 2014.4 | ||||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||
| 2014.1 | ||||||||||||
| 2013.11 | ||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||
| 2013.9 | ||||||||||||
| 2013.7 | ||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||
| 2013.1 | | |||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||
| 500 | |||||||||||
| 2012.1 | | |||||||||||
| 2011.12 | | |||||||||||
| 2011.11 | | |||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||
| 2011.4 | | |||||||||||
| 2011.3 | | |||||||||||
| 2010.5 | | |||||||||||
| 2010.4 | | |||||||||||
| 2010.2 | ||||||||||||
| 2009.10 | | |||||||||||
| 2009.9 | | |||||||||||
| 2009.8 | | |||||||||||
| 2009.7 | ||||||||||||
| 2009.3 | |
| arm chair |
| biking |
| Core/Strength |
| cross country |
| cross country race |
| elliptical |
| FRIZ |
| Hiking |
| lifting |
| orienteering |
| Other |
| rest day |
| Rowing |
| RUGBY |
| Running |
| stretching |
| Surveying |
| swimming |
| track |
| track meet |
| Wallyball |