Monthly Training: runit
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
| 2020.7 | ||||||||||||||
| 2009.12 | ||||||||||||||
| 2009.11 |  | |||||||||||||
| 2009.10 | | |||||||||||||
| 2009.9 | | |||||||||||||
| 2009.8 | | |||||||||||||
| 2009.7 | | |||||||||||||
| 2009.6 | | |||||||||||||
| 2009.5 | | |||||||||||||
| 2009.4 | | |||||||||||||
| 2009.3 | | |||||||||||||
| 2009.2 | | |||||||||||||
| 2009.1 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
| 2020.7 | ||||||||||||||
| 2009.12 | ||||||||||||||
| 2009.11 | | |||||||||||||
| 2009.10 | | |||||||||||||
| 2009.9 | | |||||||||||||
| 2009.8 | | |||||||||||||
| 2009.7 | | |||||||||||||
| 2009.6 | | |||||||||||||
| 2009.5 | | |||||||||||||
| 2009.4 | | |||||||||||||
| 2009.3 | | |||||||||||||
| 2009.2 | | |||||||||||||
| 2009.1 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2020.7 | |||||||||||
| 2009.12 | |||||||||||
| 2009.11 | |||||||||||
| 2009.10 | | ||||||||||
| 2009.9 | | ||||||||||
| 2009.8 | | ||||||||||
| 2009.7 | | ||||||||||
| 2009.6 | | ||||||||||
| 2009.5 | | ||||||||||
| 2009.4 | | ||||||||||
| 2009.3 | | ||||||||||
| 2009.2 | | ||||||||||
| 2009.1 | |
| -=BiKiNG=- |
| -=StRenGtH=- |
| /ORiENTEERiNG» |
| =°RUNNÌNG»` |
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| ~StRetChiNG~ |
| ~Sw!mm!nG~ |
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