| Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | ||||||||||||||
| 2013.5 | |||||||||||||||
| 2013.4 | |||||||||||||||
| 2013.2 | |||||||||||||||
| 2013.1 | |||||||||||||||
| 2012.12 | |||||||||||||||
| 2012.11 | |||||||||||||||
| 2012.10 | |||||||||||||||
| 2012.9 | |||||||||||||||
| 2012.8 | |||||||||||||||
| 2012.7 | |||||||||||||||
| 2012.6 | |||||||||||||||
| 2012.5 | |||||||||||||||
| 2012.4 | |||||||||||||||
| 2012.3 | |||||||||||||||
| 2012.2 | |||||||||||||||
| 2012.1 | |||||||||||||||
| 2011.12 | |||||||||||||||
| 2011.10 | |||||||||||||||
| 2011.9 | |||||||||||||||
| 2011.8 | |||||||||||||||
| 2011.7 | |||||||||||||||
| 2010.8 | |||||||||||||||
| 2010.7 | |||||||||||||||
| 2010.6 | |||||||||||||||
| 2010.5 | |||||||||||||||
| 2010.4 | |||||||||||||||
| 2010.3 | |||||||||||||||
| 2010.2 | |||||||||||||||
| 2010.1 | |||||||||||||||
| 2009.12 | |||||||||||||||
| 2009.11 | |||||||||||||||
| 52 | ||||||||||||||
| 2009.10 | |||||||||||||||
| 2009.9 | |||||||||||||||
| 2009.8 | |||||||||||||||
| 2009.7 | |||||||||||||||
| 2009.6 | |||||||||||||||
| 2009.5 | |||||||||||||||
| 2009.4 | |||||||||||||||
| 2009.3 | |||||||||||||||
| 2009.2 | |||||||||||||||
| 2009.1 | |||||||||||||||
| 2008.12 | |||||||||||||||
| 2008.11 | |||||||||||||||
| 2008.10 | |||||||||||||||
| 2008.9 | |||||||||||||||
| 2008.8 | |||||||||||||||
| 2008.7 | |||||||||||||||
| 2008.6 | |||||||||||||||
| 2008.5 | |||||||||||||||
| 2008.4 | |||||||||||||||
| 1999.1 |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | ||||||||||||||
| 2013.5 | |||||||||||||||
| 2013.4 | |||||||||||||||
| 2013.2 | |||||||||||||||
| 2013.1 | |||||||||||||||
| 2012.12 | |||||||||||||||
| 2012.11 | |||||||||||||||
| 2012.10 | |||||||||||||||
| 2012.9 | |||||||||||||||
| 2012.8 | |||||||||||||||
| 2012.7 | |||||||||||||||
| 2012.6 | |||||||||||||||
| 2012.5 | |||||||||||||||
| 2012.4 | |||||||||||||||
| 2012.3 | |||||||||||||||
| 2012.2 | |||||||||||||||
| 2012.1 | |||||||||||||||
| 2011.12 | |||||||||||||||
| 2011.10 | |||||||||||||||
| 2011.9 | |||||||||||||||
| 2011.8 | |||||||||||||||
| 2011.7 | |||||||||||||||
| 2010.8 | |||||||||||||||
| 2010.7 | |||||||||||||||
| 2010.6 | |||||||||||||||
| 2010.5 | |||||||||||||||
| 2010.4 | |||||||||||||||
| 2010.3 | |||||||||||||||
| 2010.2 | |||||||||||||||
| 2010.1 | |||||||||||||||
| 2009.12 | |||||||||||||||
| 2009.11 | |||||||||||||||
| 52 | ||||||||||||||
| 2009.10 | |||||||||||||||
| 2009.9 | |||||||||||||||
| 2009.8 | |||||||||||||||
| 2009.7 | |||||||||||||||
| 2009.6 | |||||||||||||||
| 2009.5 | |||||||||||||||
| 2009.4 | |||||||||||||||
| 2009.3 | |||||||||||||||
| 2009.2 | |||||||||||||||
| 2009.1 | |||||||||||||||
| 2008.12 | |||||||||||||||
| 2008.11 | |||||||||||||||
| 2008.10 | |||||||||||||||
| 2008.9 | |||||||||||||||
| 2008.8 | |||||||||||||||
| 2008.7 | |||||||||||||||
| 2008.6 | |||||||||||||||
| 2008.5 | |||||||||||||||
| 2008.4 | |||||||||||||||
| 1999.1 |
| Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | |||||||||||
| 2013.5 | ||||||||||||
| 2013.4 | ||||||||||||
| 2013.2 | ||||||||||||
| 2013.1 | ||||||||||||
| 2012.12 | ||||||||||||
| 2012.11 | ||||||||||||
| 2012.10 | ||||||||||||
| 2012.9 | ||||||||||||
| 2012.8 | ||||||||||||
| 2012.7 | ||||||||||||
| 2012.6 | ||||||||||||
| 2012.5 | ||||||||||||
| 2012.4 | ||||||||||||
| 2012.3 | ||||||||||||
| 2012.2 | ||||||||||||
| 2012.1 | ||||||||||||
| 2011.12 | ||||||||||||
| 2011.10 | ||||||||||||
| 2011.9 | ||||||||||||
| 2011.8 | ||||||||||||
| 2011.7 | ||||||||||||
| 2010.8 | ||||||||||||
| 2010.7 | ||||||||||||
| 2010.6 | ||||||||||||
| 2010.5 | ||||||||||||
| 2010.4 | ||||||||||||
| 2010.3 | ||||||||||||
| 2010.2 | ||||||||||||
| 2010.1 | ||||||||||||
| 2009.12 | ||||||||||||
| 2009.11 | ||||||||||||
| 500 | |||||||||||
| 2009.10 | ||||||||||||
| 2009.9 | ||||||||||||
| 2009.8 | ||||||||||||
| 2009.7 | ||||||||||||
| 2009.6 | ||||||||||||
| 2009.5 | ||||||||||||
| 2009.4 | ||||||||||||
| 2009.3 | ||||||||||||
| 2009.2 | ||||||||||||
| 2009.1 | ||||||||||||
| 2008.12 | ||||||||||||
| 2008.11 | ||||||||||||
| 2008.10 | ||||||||||||
| 2008.9 | ||||||||||||
| 2008.8 | ||||||||||||
| 2008.7 | ||||||||||||
| 2008.6 | ||||||||||||
| 2008.5 | ||||||||||||
| 2008.4 | ||||||||||||
| 1999.1 |
| Baidares | |
| Baseinas/pirtis | |
| begam/einam | |
| Bėgte | |
| Bėgte (mišku) | |
| Dviratis | |
| Fartlekas | |
| Futbolas | |
| Intensyvi | |
| Kalnai | |
| Kita | |
| Manksta | |
| Multi-sportas | |
| OS | |
| Pries/po | |
| Rogainingas | |
| SK | |
| Slidinėjimas | |
| Spec.pratimai | |
| Suoliukai | |
| Tempine |