Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
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| 72 | ||||||||||||||||||
2024.4 | |||||||||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||||||||
2017.11 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
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| 72 | ||||||||||||||||||
2024.4 | |||||||||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||||||||
2017.11 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 2500 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2024.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.11 |
Cycling | |
Gardening | |
Hiking | |
Orienteering | |
Recovering | |
Running | |
S&C | |
Swimming | |
Unspecified | |
Walking |