Month | Training hours by activity | ||||||||||||
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| 44 | ||||||||||||
2024.4 | |||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||
| 44 | ||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||
2019.1 | |||||||||||||
2015.2 | |||||||||||||
2015.1 | |||||||||||||
2014.12 | |||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||
2014.7 | |||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||
2012.12 | |||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||
2012.9 | |||||||||||||
2012.7 | |||||||||||||
2012.1 | |||||||||||||
2011.10 | |||||||||||||
2011.6 | |||||||||||||
2011.3 | |||||||||||||
2011.2 | |||||||||||||
2009.7 | |||||||||||||
2009.6 | |||||||||||||
2009.3 | |||||||||||||
2008.6 | |||||||||||||
2008.5 | |||||||||||||
| 44 | ||||||||||||
2007.7 | |||||||||||||
2007.6 |
Month | Training miles by activity | |||||||||||
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| 250 | |||||||||||
2024.4 | ||||||||||||
2024.3 | ||||||||||||
2024.2 | ||||||||||||
2024.1 | ||||||||||||
2023.12 | ||||||||||||
2023.11 | ||||||||||||
2023.10 | ||||||||||||
2023.9 | ||||||||||||
2023.8 | ||||||||||||
2023.7 | ||||||||||||
2023.6 | ||||||||||||
2023.5 | ||||||||||||
2023.4 | ||||||||||||
2023.3 | ||||||||||||
2023.2 | ||||||||||||
2023.1 | ||||||||||||
2022.12 | ||||||||||||
2022.11 | ||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||
2020.1 | ||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||
| 250 | |||||||||||
2019.10 | ||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||
2019.1 | ||||||||||||
2015.2 | ||||||||||||
2015.1 | ||||||||||||
2014.12 | ||||||||||||
2014.10 | ||||||||||||
2014.8 | ||||||||||||
2014.7 | ||||||||||||
2014.5 | ||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||
2013.1 | ||||||||||||
2012.12 | ||||||||||||
2012.10 | ||||||||||||
2012.9 | ||||||||||||
2012.7 | ||||||||||||
2012.1 | ||||||||||||
2011.10 | ||||||||||||
2011.6 | ||||||||||||
2011.3 | ||||||||||||
2011.2 | ||||||||||||
2009.7 | ||||||||||||
2009.6 | ||||||||||||
2009.3 | ||||||||||||
2008.6 | ||||||||||||
2008.5 | ||||||||||||
| 250 | |||||||||||
2007.7 | ||||||||||||
2007.6 |
Biking | |
Elliptical | |
orienteering | |
Running | |
Skiing (CC) | |
stairmaster | |
Strength Training | |
stretching | |
Swimming | |
ultimate frisbee | |
Walking |