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2017.6 | |||||||||||||||||||||
2017.5 | |||||||||||||||||||||
2017.4 | |||||||||||||||||||||
2017.3 | |||||||||||||||||||||
2017.2 | |||||||||||||||||||||
2017.1 | |||||||||||||||||||||
2016.12 | |||||||||||||||||||||
2016.11 | |||||||||||||||||||||
2016.10 | |||||||||||||||||||||
2016.9 | |||||||||||||||||||||
2016.8 | |||||||||||||||||||||
2016.7 | |||||||||||||||||||||
2016.6 | |||||||||||||||||||||
2016.5 | |||||||||||||||||||||
2016.4 | |||||||||||||||||||||
2016.3 | |||||||||||||||||||||
2016.2 | |||||||||||||||||||||
2016.1 | |||||||||||||||||||||
2015.12 | |||||||||||||||||||||
2015.11 | |||||||||||||||||||||
2015.10 | |||||||||||||||||||||
2015.9 | |||||||||||||||||||||
2015.8 | |||||||||||||||||||||
2015.7 | |||||||||||||||||||||
2015.6 | |||||||||||||||||||||
2015.5 | |||||||||||||||||||||
2015.4 | |||||||||||||||||||||
2015.3 | |||||||||||||||||||||
2015.2 | |||||||||||||||||||||
2015.1 | |||||||||||||||||||||
2014.12 | |||||||||||||||||||||
| 76 | ||||||||||||||||||||
2014.11 | |||||||||||||||||||||
2014.10 | |||||||||||||||||||||
2014.9 | |||||||||||||||||||||
2014.8 | |||||||||||||||||||||
2014.7 | |||||||||||||||||||||
2014.6 | |||||||||||||||||||||
2014.5 | |||||||||||||||||||||
2014.4 | |||||||||||||||||||||
2014.3 | |||||||||||||||||||||
2014.2 | |||||||||||||||||||||
2014.1 | |||||||||||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||||||
2013.1 | |||||||||||||||||||||
2012.12 | |||||||||||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||||||||||
2012.9 | |||||||||||||||||||||
2012.8 | |||||||||||||||||||||
2012.7 | |||||||||||||||||||||
2012.6 | |||||||||||||||||||||
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2012.5 | |||||||||||||||||||||
2012.4 | |||||||||||||||||||||
2012.3 | |||||||||||||||||||||
2012.2 | |||||||||||||||||||||
2012.1 | |||||||||||||||||||||
2011.12 | |||||||||||||||||||||
2011.11 | |||||||||||||||||||||
2011.10 | |||||||||||||||||||||
2011.9 | |||||||||||||||||||||
2011.6 | |||||||||||||||||||||
2011.5 | |||||||||||||||||||||
2011.4 | |||||||||||||||||||||
2011.3 | |||||||||||||||||||||
2011.2 | |||||||||||||||||||||
2011.1 | |||||||||||||||||||||
2010.12 | |||||||||||||||||||||
2010.11 | |||||||||||||||||||||
2010.10 | |||||||||||||||||||||
2010.9 | |||||||||||||||||||||
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2010.1 | |||||||||||||||||||||
2009.12 | |||||||||||||||||||||
2009.11 | |||||||||||||||||||||
2009.10 | |||||||||||||||||||||
| 76 | ||||||||||||||||||||
2009.9 | |||||||||||||||||||||
2009.8 | |||||||||||||||||||||
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2009.6 | |||||||||||||||||||||
2009.5 | |||||||||||||||||||||
2009.4 | |||||||||||||||||||||
2009.3 | |||||||||||||||||||||
2009.2 | |||||||||||||||||||||
2009.1 | |||||||||||||||||||||
2008.12 | |||||||||||||||||||||
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2008.4 | |||||||||||||||||||||
2008.3 | |||||||||||||||||||||
2008.2 | |||||||||||||||||||||
2008.1 | |||||||||||||||||||||
2007.12 | |||||||||||||||||||||
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2007.10 | |||||||||||||||||||||
2007.9 | |||||||||||||||||||||
2007.8 | |||||||||||||||||||||
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2007.6 | |||||||||||||||||||||
2007.5 | |||||||||||||||||||||
2007.4 | |||||||||||||||||||||
| 76 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||
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| 76 | ||||||||||||||||||||
2017.6 | |||||||||||||||||||||
2017.5 | |||||||||||||||||||||
2017.4 | |||||||||||||||||||||
2017.3 | |||||||||||||||||||||
2017.2 | |||||||||||||||||||||
2017.1 | |||||||||||||||||||||
2016.12 | |||||||||||||||||||||
2016.11 | |||||||||||||||||||||
2016.10 | |||||||||||||||||||||
2016.9 | |||||||||||||||||||||
2016.8 | |||||||||||||||||||||
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2016.6 | |||||||||||||||||||||
2016.5 | |||||||||||||||||||||
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2016.3 | |||||||||||||||||||||
2016.2 | |||||||||||||||||||||
2016.1 | |||||||||||||||||||||
2015.12 | |||||||||||||||||||||
2015.11 | |||||||||||||||||||||
2015.10 | |||||||||||||||||||||
2015.9 | |||||||||||||||||||||
2015.8 | |||||||||||||||||||||
2015.7 | |||||||||||||||||||||
2015.6 | |||||||||||||||||||||
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2015.1 | |||||||||||||||||||||
2014.12 | |||||||||||||||||||||
| 76 | ||||||||||||||||||||
2014.11 | |||||||||||||||||||||
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2013.10 | |||||||||||||||||||||
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2012.5 | |||||||||||||||||||||
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2011.12 | |||||||||||||||||||||
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2009.3 | |||||||||||||||||||||
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2007.9 | |||||||||||||||||||||
2007.8 | |||||||||||||||||||||
2007.7 | |||||||||||||||||||||
2007.6 | |||||||||||||||||||||
2007.5 | |||||||||||||||||||||
2007.4 | |||||||||||||||||||||
| 76 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||
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| 600 | |||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||||
2017.5 | ||||||||||||||
2017.4 | ||||||||||||||
2017.3 | ||||||||||||||
2017.2 | ||||||||||||||
2017.1 | ||||||||||||||
2016.12 | ||||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||||
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2016.2 | ||||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||
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2015.3 | ||||||||||||||
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2008.12 | ||||||||||||||
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2007.12 | ||||||||||||||
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2007.10 | ||||||||||||||
2007.9 | ||||||||||||||
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2007.7 | ||||||||||||||
2007.6 | ||||||||||||||
2007.5 | ||||||||||||||
2007.4 | ||||||||||||||
| 600 |
Adventure Racing | |
Climbing | |
dragon riding | |
Gym | |
Gym - Cardio | |
Ice Skating | |
Kayaking | |
Misc | |
MTB | |
Orienteering | |
Orienteering Training | |
Peloton (Spin) class | |
Putting out/bringing in controls | |
Rafting | |
Road Bike | |
Rogaine | |
Rowing Machine | |
Run | |
Skiing | |
Squash | |
Strength and Conditioning | |
Swim | |
Walk | |
Yoga |