Month | Training hours by intensity | ||||||||||||
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| 44 | ||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||
| 44 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | ||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||
| 44 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||
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| 500 | |||||||||||
2023.5 | ||||||||||||
2023.4 | ||||||||||||
2023.3 | ||||||||||||
2023.2 | ||||||||||||
2023.1 | ||||||||||||
2022.12 | ||||||||||||
2022.11 | ||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||
2021.12 | ||||||||||||
2021.11 | ||||||||||||
2021.10 | ||||||||||||
2021.9 | ||||||||||||
2021.8 | ||||||||||||
2021.7 | ||||||||||||
2021.6 | ||||||||||||
2021.5 | ||||||||||||
2021.4 | ||||||||||||
2021.3 | ||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||
| 500 |
Challenge | |
Cykel | |
Dömning | |
Hoppstryka | |
Innebandy | |
Längdskidor | |
Lek och skoj | |
Löpning | |
MTBO | |
Orientering | |
Padel | |
Rehab | |
Rörlighet | |
Rullskidor | |
Simning | |
Skid-O | |
Skidor klassisk | |
Skidor Skate | |
Skridskor | |
Slalom | |
Styrka |