Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||
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| 52 | ||||||||||||||
2024.4 | |||||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||
| 52 | ||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||
2020.5 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||
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| 52 | ||||||||||||||
2024.4 | |||||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||
| 52 | ||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||
2020.5 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||
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| 950 | ||||||||||||||||||||
2024.4 | |||||||||||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||||||||
| 950 | ||||||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||||||
2020.5 |
Badminton | |
Dehnung | |
Fahrrad | |
Inliner | |
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Skilanglauf | |
Stabi | |
Unspecified | |
Wandern |