Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 72 | |||||||||||||||||||
2023.5 | ||||||||||||||||||||
2023.4 | ||||||||||||||||||||
2023.3 | ||||||||||||||||||||
2023.2 | ||||||||||||||||||||
2023.1 | ||||||||||||||||||||
2022.12 | ||||||||||||||||||||
2022.11 | ||||||||||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||||||||||
2021.12 | ||||||||||||||||||||
2021.11 | ||||||||||||||||||||
2021.10 | ||||||||||||||||||||
2021.9 | ||||||||||||||||||||
2021.8 | ||||||||||||||||||||
2021.7 | ||||||||||||||||||||
2021.6 | ||||||||||||||||||||
2021.5 | ||||||||||||||||||||
2021.4 | ||||||||||||||||||||
2021.3 | ||||||||||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||||||||||
| 72 | |||||||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||||||||||
2020.1 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 72 | |||||||||||||||||||
2023.5 | ||||||||||||||||||||
2023.4 | ||||||||||||||||||||
2023.3 | ||||||||||||||||||||
2023.2 | ||||||||||||||||||||
2023.1 | ||||||||||||||||||||
2022.12 | ||||||||||||||||||||
2022.11 | ||||||||||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||||||||||
2021.12 | ||||||||||||||||||||
2021.11 | ||||||||||||||||||||
2021.10 | ||||||||||||||||||||
2021.9 | ||||||||||||||||||||
2021.8 | ||||||||||||||||||||
2021.7 | ||||||||||||||||||||
2021.6 | ||||||||||||||||||||
2021.5 | ||||||||||||||||||||
2021.4 | ||||||||||||||||||||
2021.3 | ||||||||||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||||||||||
| 72 | |||||||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||||||||||
2020.1 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 950 | ||||||||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||||||
| 950 | ||||||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||||||
2020.1 |
Beachvolley | |
cykel | |
Innebandy | |
Längdskidor | |
Löpning | |
Orientering | |
Rullskidor | |
Skidorientering | |
Styrka | |
Unspecified | |
Volleyboll |