Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
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| 60 | ||||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||||
| 60 | ||||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||
2019.11 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||
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| 60 | ||||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||||
| 60 | ||||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||
2019.11 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||
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| 950 | ||||||||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||||||||
| 950 | ||||||||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||||||
2019.11 |
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