Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
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| 64 | ||||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||
2020.11 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 64 | ||||||||||||||||
2021.8 | |||||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||
2020.11 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2021.8 | |||||||||||
2021.7 | |||||||||||
2021.6 | |||||||||||
2021.5 | |||||||||||
2021.4 | |||||||||||
2021.3 | |||||||||||
2021.2 | |||||||||||
2021.1 | |||||||||||
2020.12 | |||||||||||
2020.11 |
Indoor Bike | |
Orienteering | |
Road ride | |
Run | |
S&C | |
Swim | |
Walk |