Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2019.2 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.10 | |||||||||||
2018.9 | |||||||||||
2018.8 | |||||||||||
2018.7 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2019.2 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.10 | |||||||||||
2018.9 | |||||||||||
2018.8 | |||||||||||
2018.7 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2019.2 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.10 | |||||||||||
2018.9 | |||||||||||
2018.8 | |||||||||||
2018.7 |
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Orienteering | |
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