Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||
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| 60 | |||||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||||||
2018.7 | ||||||||||||||||
2018.6 | ||||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||
2018.2 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 | |||||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||||||
2018.7 | ||||||||||||||||
2018.6 | ||||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||
2018.2 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2018.8 | |||||||||||
2018.7 | |||||||||||
2018.6 | |||||||||||
2018.5 | |||||||||||
2018.4 | |||||||||||
2018.3 | |||||||||||
2018.2 |
Cycling | |
Mountaineering | |
Orienteering | |
Running | |
Strength | |
Swimming |