• Home
• Training
  • browse logs
  • injury archive
  • paces
• Racing
• Discussion
• Community
• .

Monthly Training: Emil_K

Month	Training hours by intensity
	0 4 8 12 16 20 24 28 32 36 40 44 48 52 56 60 64 68 72 76	80
2024.3
2024.2
2024.1
2023.12
2023.11
2023.10
2023.9
2023.8
2023.7
2023.6
2023.5
2023.4
2023.3
2023.2
2023.1
2022.12
2022.11
2022.10
2022.9
2022.8
2022.7
2022.6
2022.5
2022.4
2022.3
2022.2
2022.1
2021.12
2021.11
2021.10
2021.9
	0 4 8 12 16 20 24 28 32 36 40 44 48 52 56 60 64 68 72 76	80
2021.8
2021.7
2021.6
2021.5
2021.4
2021.3
2021.2
2021.1
2020.12
2020.11
2020.10
2020.9
2020.8
2020.7
2020.6
2020.5
2020.4
2020.3
2020.2
2020.1
2019.12
2019.11
2019.10
2019.9
2019.8
2019.7
2019.6
2019.5
2019.4
2019.3
	0 4 8 12 16 20 24 28 32 36 40 44 48 52 56 60 64 68 72 76	80
2019.2
2019.1
2018.12
2018.11
2018.10
2018.9
2018.8
2018.7
2018.6
2018.5
2018.4
2018.3
2018.2
2018.1
2017.12
2017.11

Month	Training hours by activity
	0 4 8 12 16 20 24 28 32 36 40 44 48 52 56 60 64 68 72 76	80
2024.3
2024.2
2024.1
2023.12
2023.11
2023.10
2023.9
2023.8
2023.7
2023.6
2023.5
2023.4
2023.3
2023.2
2023.1
2022.12
2022.11
2022.10
2022.9
2022.8
2022.7
2022.6
2022.5
2022.4
2022.3
2022.2
2022.1
2021.12
2021.11
2021.10
2021.9
	0 4 8 12 16 20 24 28 32 36 40 44 48 52 56 60 64 68 72 76	80
2021.8
2021.7
2021.6
2021.5
2021.4
2021.3
2021.2
2021.1
2020.12
2020.11
2020.10
2020.9
2020.8
2020.7
2020.6
2020.5
2020.4
2020.3
2020.2
2020.1
2019.12
2019.11
2019.10
2019.9
2019.8
2019.7
2019.6
2019.5
2019.4
2019.3
	0 4 8 12 16 20 24 28 32 36 40 44 48 52 56 60 64 68 72 76	80
2019.2
2019.1
2018.12
2018.11
2018.10
2018.9
2018.8
2018.7
2018.6
2018.5
2018.4
2018.3
2018.2
2018.1
2017.12
2017.11

Month	Training kilometers by activity
	0 50 100 150 200 250 300 350 400 450 500 550 600 650 700 750 800 850 900 950 1000 1050	1100
2024.3
2024.2
2024.1
2023.12
2023.11
2023.10
2023.9
2023.8
2023.7
2023.6
2023.5
2023.4
2023.3
2023.2
2023.1
2022.12
2022.11
2022.10
2022.9
2022.8
2022.7
2022.6
2022.5
2022.4
2022.3
2022.2
2022.1
2021.12
2021.11
2021.10
2021.9
	0 50 100 150 200 250 300 350 400 450 500 550 600 650 700 750 800 850 900 950 1000 1050	1100
2021.8
2021.7
2021.6
2021.5
2021.4
2021.3
2021.2
2021.1
2020.12
2020.11
2020.10
2020.9
2020.8
2020.7
2020.6
2020.5
2020.4
2020.3
2020.2
2020.1
2019.12
2019.11
2019.10
2019.9
2019.8
2019.7
2019.6
2019.5
2019.4
2019.3
	0 50 100 150 200 250 300 350 400 450 500 550 600 650 700 750 800 850 900 950 1000 1050	1100
2019.2
2019.1
2018.12
2018.11
2018.10
2018.9
2018.8
2018.7
2018.6
2018.5
2018.4
2018.3
2018.2
2018.1
2017.12
2017.11

	GIF treeni
	hiihto
	jääkiekko
	jalkapallo
	Jokkeri
	Juoksu
	Karim treeni
	kävely
	kos kuntopiiri
	kuntopiiri
	kuntopyöräily
	kuntosali
	lapiointi
	Liikkuvuus ja lihas
	lumi kävely
	maantiepyöräily
	maastopyörä
	maastopyöräily
	Metsätyöt
	Porras treeni
	pyöräily
	pyöräsuunnistus
	Ruohonleikkuu
	Sähly
	Sauvakävely
	Sisä-pyörä
	Suo Juoksu
	suunnistus
	Unspecified
	Vaellus
	venyttely
	Voima

Apr 19, 2024 | processing time:0.048s | © 2000–2024 Attackpoint LLC
contact | about orienteering | privacy policy | copyright policy | donate