Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.8 | |||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.6 | |||||||||||
2019.5 | |||||||||||
2019.4 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2018.12 | |||||||||||
2018.7 | |||||||||||
2018.2 | |||||||||||
2018.1 | |||||||||||
2017.10 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.8 | |||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.6 | |||||||||||
2019.5 | |||||||||||
2019.4 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2018.12 | |||||||||||
2018.7 | |||||||||||
2018.2 | |||||||||||
2018.1 | |||||||||||
2017.10 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.8 | |||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.6 | |||||||||||
2019.5 | |||||||||||
2019.4 | |||||||||||
2019.3 | |||||||||||
2018.12 | |||||||||||
2018.7 | |||||||||||
2018.2 | |||||||||||
2018.1 | |||||||||||
2017.10 |
Basketball | |
Boxing | |
Cleaning | |
Cycle bike | |
Cycling | |
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Indoor Drills | |
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