Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||
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| 80 | |||||||||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||||||||||||
2020.1 | ||||||||||||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||||||||||||
2019.2 | ||||||||||||||||||||||
2019.1 | ||||||||||||||||||||||
2018.12 | ||||||||||||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||||||||||||
2018.9 | ||||||||||||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||||||||||||
2018.7 | ||||||||||||||||||||||
2018.6 | ||||||||||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||||||||
| 80 | |||||||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||||||||||||
2017.11 | ||||||||||||||||||||||
2017.10 | ||||||||||||||||||||||
2017.9 | ||||||||||||||||||||||
2017.8 | ||||||||||||||||||||||
2017.7 | ||||||||||||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||||||||||||
2017.5 | ||||||||||||||||||||||
2017.4 | ||||||||||||||||||||||
2017.3 | ||||||||||||||||||||||
2017.2 | ||||||||||||||||||||||
2017.1 | ||||||||||||||||||||||
2016.12 | ||||||||||||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||||||||||||
2016.9 | ||||||||||||||||||||||
2016.8 | ||||||||||||||||||||||
2016.7 | ||||||||||||||||||||||
2016.6 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 148 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 148 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2017.1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016.6 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||||||
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| 1250 | ||||||||||||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||||||||||||||||
2019.1 | |||||||||||||||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||||||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||||||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||||||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||||||||||||||||
2018.4 | |||||||||||||||||||||||||||
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2018.3 | |||||||||||||||||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||||||||||||||||
2018.1 | |||||||||||||||||||||||||||
2017.12 | |||||||||||||||||||||||||||
2017.11 | |||||||||||||||||||||||||||
2017.10 | |||||||||||||||||||||||||||
2017.9 | |||||||||||||||||||||||||||
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2017.3 | |||||||||||||||||||||||||||
2017.2 | |||||||||||||||||||||||||||
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2016.12 | |||||||||||||||||||||||||||
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2016.8 | |||||||||||||||||||||||||||
2016.7 | |||||||||||||||||||||||||||
2016.6 |
Juoksu | |
Kiipeily | |
Maastohiihto | |
Pelit | |
Purjehdus | |
Pyörä | |
Randonnée | |
Rinnelasku | |
Sali | |
Venyttely |