Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 56 | ||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||
2017.5 | |||||||||||||||
2017.4 | |||||||||||||||
2017.3 | |||||||||||||||
2017.2 | |||||||||||||||
2017.1 | |||||||||||||||
2016.12 | |||||||||||||||
2016.11 | |||||||||||||||
2016.10 | |||||||||||||||
2016.9 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 56 | ||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||
2017.5 | |||||||||||||||
2017.4 | |||||||||||||||
2017.3 | |||||||||||||||
2017.2 | |||||||||||||||
2017.1 | |||||||||||||||
2016.12 | |||||||||||||||
2016.11 | |||||||||||||||
2016.10 | |||||||||||||||
2016.9 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1100 | ||||||||||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||||||||||
2017.5 | |||||||||||||||||||||||
2017.4 | |||||||||||||||||||||||
2017.3 | |||||||||||||||||||||||
2017.2 | |||||||||||||||||||||||
2017.1 | |||||||||||||||||||||||
2016.12 | |||||||||||||||||||||||
2016.11 | |||||||||||||||||||||||
2016.10 | |||||||||||||||||||||||
2016.9 |
course | |
cycling | |
home training | |
multisport | |
orienteering | |
PPG | |
Run and bike | |
running | |
swimming | |
triathlon | |
Urban bike |