Monthly Training: notonlyrunning
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2017.9 |  | ||||||||||
| 2017.8 | | ||||||||||
| 2017.7 | | ||||||||||
| 2017.6 | | ||||||||||
| 2017.5 | | ||||||||||
| 2017.4 | | ||||||||||
| 2017.3 | | ||||||||||
| 2017.2 | | ||||||||||
| 2017.1 | | ||||||||||
| 2016.12 | | ||||||||||
| 2016.11 | | ||||||||||
| 2015.5 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2017.9 | | ||||||||||
| 2017.8 | | ||||||||||
| 2017.7 | | ||||||||||
| 2017.6 | | ||||||||||
| 2017.5 | | ||||||||||
| 2017.4 | | ||||||||||
| 2017.3 | | ||||||||||
| 2017.2 | | ||||||||||
| 2017.1 | | ||||||||||
| 2016.12 | | ||||||||||
| 2016.11 | | ||||||||||
| 2015.5 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2017.9 | | ||||||||||
| 2017.8 | | ||||||||||
| 2017.7 | | ||||||||||
| 2017.6 | | ||||||||||
| 2017.5 | | ||||||||||
| 2017.4 | | ||||||||||
| 2017.3 | | ||||||||||
| 2017.2 | | ||||||||||
| 2017.1 | | ||||||||||
| 2016.12 | | ||||||||||
| 2016.11 | | ||||||||||
| 2015.5 | |
| Crossfit |
| Handball |
| Orienteering |
| Running |
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| Wandern |