Month | Training hours by activity | |||||||||||||
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2024.3 | ||||||||||||||
2024.2 | ||||||||||||||
2024.1 | ||||||||||||||
2023.12 | ||||||||||||||
2023.11 | ||||||||||||||
2023.10 | ||||||||||||||
2023.9 | ||||||||||||||
2023.8 | ||||||||||||||
2023.7 | ||||||||||||||
2023.6 | ||||||||||||||
2023.5 | ||||||||||||||
2023.4 | ||||||||||||||
2023.3 | ||||||||||||||
2023.2 | ||||||||||||||
2023.1 | ||||||||||||||
2022.12 | ||||||||||||||
2022.11 | ||||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||||
2022.1 | ||||||||||||||
2021.12 | ||||||||||||||
2021.11 | ||||||||||||||
2021.10 | ||||||||||||||
2021.9 | ||||||||||||||
| 48 | |||||||||||||
2021.8 | ||||||||||||||
2021.7 | ||||||||||||||
2021.6 | ||||||||||||||
2021.5 | ||||||||||||||
2021.4 | ||||||||||||||
2021.3 | ||||||||||||||
2021.2 | ||||||||||||||
2021.1 | ||||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||||
2020.1 | ||||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||||
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2019.2 | ||||||||||||||
2019.1 | ||||||||||||||
2018.12 | ||||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||||
2018.9 | ||||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||||
2018.7 | ||||||||||||||
2018.6 | ||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||||
2017.12 | ||||||||||||||
2017.11 | ||||||||||||||
2017.10 | ||||||||||||||
2017.9 | ||||||||||||||
2017.8 | ||||||||||||||
2017.7 | ||||||||||||||
2017.6 | ||||||||||||||
2017.5 | ||||||||||||||
2017.4 | ||||||||||||||
2017.3 | ||||||||||||||
2017.2 | ||||||||||||||
2017.1 | ||||||||||||||
2016.12 | ||||||||||||||
2016.11 | ||||||||||||||
2016.10 | ||||||||||||||
2016.9 | ||||||||||||||
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2016.8 | ||||||||||||||
2016.7 | ||||||||||||||
2016.6 | ||||||||||||||
2016.5 | ||||||||||||||
2016.4 | ||||||||||||||
2016.3 | ||||||||||||||
2016.2 | ||||||||||||||
2016.1 | ||||||||||||||
2015.12 | ||||||||||||||
2015.11 | ||||||||||||||
2015.10 | ||||||||||||||
2015.9 | ||||||||||||||
2015.8 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||
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| 750 | ||||||||||||||||
2024.3 | |||||||||||||||||
2024.2 | |||||||||||||||||
2024.1 | |||||||||||||||||
2023.12 | |||||||||||||||||
2023.11 | |||||||||||||||||
2023.10 | |||||||||||||||||
2023.9 | |||||||||||||||||
2023.8 | |||||||||||||||||
2023.7 | |||||||||||||||||
2023.6 | |||||||||||||||||
2023.5 | |||||||||||||||||
2023.4 | |||||||||||||||||
2023.3 | |||||||||||||||||
2023.2 | |||||||||||||||||
2023.1 | |||||||||||||||||
2022.12 | |||||||||||||||||
2022.11 | |||||||||||||||||
2022.10 | |||||||||||||||||
2022.9 | |||||||||||||||||
2022.8 | |||||||||||||||||
2022.7 | |||||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||
2022.3 | |||||||||||||||||
2022.2 | |||||||||||||||||
2022.1 | |||||||||||||||||
2021.12 | |||||||||||||||||
2021.11 | |||||||||||||||||
2021.10 | |||||||||||||||||
2021.9 | |||||||||||||||||
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2021.8 | |||||||||||||||||
2021.7 | |||||||||||||||||
2021.6 | |||||||||||||||||
2021.5 | |||||||||||||||||
2021.4 | |||||||||||||||||
2021.3 | |||||||||||||||||
2021.2 | |||||||||||||||||
2021.1 | |||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||
2020.1 | |||||||||||||||||
2019.12 | |||||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||||
2019.10 | |||||||||||||||||
2019.9 | |||||||||||||||||
2019.8 | |||||||||||||||||
2019.7 | |||||||||||||||||
2019.6 | |||||||||||||||||
2019.5 | |||||||||||||||||
2019.4 | |||||||||||||||||
2019.3 | |||||||||||||||||
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2019.2 | |||||||||||||||||
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2018.12 | |||||||||||||||||
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2018.10 | |||||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||||
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2017.12 | |||||||||||||||||
2017.11 | |||||||||||||||||
2017.10 | |||||||||||||||||
2017.9 | |||||||||||||||||
2017.8 | |||||||||||||||||
2017.7 | |||||||||||||||||
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2016.12 | |||||||||||||||||
2016.11 | |||||||||||||||||
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2016.9 | |||||||||||||||||
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2016.6 | |||||||||||||||||
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2016.3 | |||||||||||||||||
2016.2 | |||||||||||||||||
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2015.12 | |||||||||||||||||
2015.11 | |||||||||||||||||
2015.10 | |||||||||||||||||
2015.9 | |||||||||||||||||
2015.8 |
ABC | |
Alternative | |
Cycling | |
Hiking/Run-Hike | |
Orienteering | |
Orienteering - sprint | |
Running | |
Running - intense | |
Skiing | |
Strength | |
Stretching | |
Swimming | |
Terrain | |
Terrain - intense | |
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