Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2017.8 | |||||||||||
2017.7 | |||||||||||
2016.12 | |||||||||||
2016.11 | |||||||||||
2016.10 | |||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.1 | |||||||||||
2014.12 | |||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2017.8 | |||||||||||
2017.7 | |||||||||||
2016.12 | |||||||||||
2016.11 | |||||||||||
2016.10 | |||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.1 | |||||||||||
2014.12 | |||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2017.8 | |||||||||||
2017.7 | |||||||||||
2016.12 | |||||||||||
2016.11 | |||||||||||
2016.10 | |||||||||||
2015.12 | |||||||||||
2015.1 | |||||||||||
2014.12 | |||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.12 |
igre z žogo | |
iztek | |
ogrevanje | |
orientacija | |
raztezne vaje | |
splošna vadba | |
tek | |
Tekma | |
trening | |
Unspecified | |
Vaje na Fizioterapijah | |
vaje za moč |