Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2021.8 | |||||||||||
2021.7 | |||||||||||
2021.6 | |||||||||||
2020.5 | |||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.6 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.10 | |||||||||||
2018.9 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2021.8 | |||||||||||
2021.7 | |||||||||||
2021.6 | |||||||||||
2020.5 | |||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.6 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.10 | |||||||||||
2018.9 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2021.8 | |||||||||||
2021.7 | |||||||||||
2021.6 | |||||||||||
2020.5 | |||||||||||
2019.9 | |||||||||||
2019.7 | |||||||||||
2019.6 | |||||||||||
2018.11 | |||||||||||
2018.10 | |||||||||||
2018.9 |
Bicycling | |
Brush clearing | |
Core - pushups etc | |
Elliptical | |
Exercise class | |
Orienteering | |
Rowing machine | |
Running | |
Unspecified |