Month | Training hours by activity | ||||||||||||
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| 44 | ||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||
2018.1 | |||||||||||||
2017.5 | |||||||||||||
2017.4 | |||||||||||||
2017.3 | |||||||||||||
2011.8 | |||||||||||||
2011.7 | |||||||||||||
2011.6 | |||||||||||||
2011.5 | |||||||||||||
2011.4 | |||||||||||||
2011.3 | |||||||||||||
2011.2 | |||||||||||||
2011.1 | |||||||||||||
2010.11 | |||||||||||||
2010.10 | |||||||||||||
2010.2 | |||||||||||||
2010.1 | |||||||||||||
2009.9 | |||||||||||||
2009.6 | |||||||||||||
2009.5 | |||||||||||||
2009.4 | |||||||||||||
2009.3 | |||||||||||||
2009.2 | |||||||||||||
2009.1 | |||||||||||||
2008.12 | |||||||||||||
2008.11 | |||||||||||||
2008.10 | |||||||||||||
2008.8 | |||||||||||||
2008.7 | |||||||||||||
| 44 | ||||||||||||
2008.6 | |||||||||||||
2008.5 | |||||||||||||
2008.4 | |||||||||||||
2008.3 | |||||||||||||
2008.2 | |||||||||||||
2008.1 | |||||||||||||
2007.11 | |||||||||||||
2007.10 | |||||||||||||
2007.9 | |||||||||||||
2007.8 | |||||||||||||
2007.7 | |||||||||||||
2007.6 | |||||||||||||
2007.5 | |||||||||||||
2007.4 | |||||||||||||
2007.3 | |||||||||||||
2007.2 | |||||||||||||
2007.1 | |||||||||||||
2006.5 | |||||||||||||
2006.4 | |||||||||||||
2006.3 |
Month | Training miles by activity | |||||||||||
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| 250 | |||||||||||
2019.2 | ||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||
2018.1 | ||||||||||||
2017.5 | ||||||||||||
2017.4 | ||||||||||||
2017.3 | ||||||||||||
2011.8 | ||||||||||||
2011.7 | ||||||||||||
2011.6 | ||||||||||||
2011.5 | ||||||||||||
2011.4 | ||||||||||||
2011.3 | ||||||||||||
2011.2 | ||||||||||||
2011.1 | ||||||||||||
2010.11 | ||||||||||||
2010.10 | ||||||||||||
2010.2 | ||||||||||||
2010.1 | ||||||||||||
2009.9 | ||||||||||||
2009.6 | ||||||||||||
2009.5 | ||||||||||||
2009.4 | ||||||||||||
2009.3 | ||||||||||||
2009.2 | ||||||||||||
2009.1 | ||||||||||||
2008.12 | ||||||||||||
2008.11 | ||||||||||||
2008.10 | ||||||||||||
2008.8 | ||||||||||||
2008.7 | ||||||||||||
| 250 | |||||||||||
2008.6 | ||||||||||||
2008.5 | ||||||||||||
2008.4 | ||||||||||||
2008.3 | ||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||
2008.1 | ||||||||||||
2007.11 | ||||||||||||
2007.10 | ||||||||||||
2007.9 | ||||||||||||
2007.8 | ||||||||||||
2007.7 | ||||||||||||
2007.6 | ||||||||||||
2007.5 | ||||||||||||
2007.4 | ||||||||||||
2007.3 | ||||||||||||
2007.2 | ||||||||||||
2007.1 | ||||||||||||
2006.5 | ||||||||||||
2006.4 | ||||||||||||
2006.3 |
Elliptical | |
Field Work | |
Fitness Center | |
Orienteering Race | |
Orienteering Training | |
Running | |
Stationary Bike | |
Trail Run | |
Treadmill | |
Walking | |
Warm Up |