Monthly Training: HWW
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 72 | ||||||||||||||||||
| 2014.2 |  | ||||||||||||||||||
| 2014.1 | | ||||||||||||||||||
| 2013.12 | | ||||||||||||||||||
| 2013.11 | | ||||||||||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||||||||||
| 2013.6 | | ||||||||||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||||||||||
| 2012.12 | | ||||||||||||||||||
| 2012.11 | | ||||||||||||||||||
| 2012.10 | | ||||||||||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||||||
| 2011.12 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 72 | ||||||||||||||||||
| 2014.2 | | ||||||||||||||||||
| 2014.1 | | ||||||||||||||||||
| 2013.12 | | ||||||||||||||||||
| 2013.11 | | ||||||||||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||||||||||
| 2013.6 | | ||||||||||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||||||||||
| 2012.12 | | ||||||||||||||||||
| 2012.11 | | ||||||||||||||||||
| 2012.10 | | ||||||||||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||||||
| 2011.12 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800 | ||||||||||||||||
| 2014.2 | | ||||||||||||||||
| 2014.1 | | ||||||||||||||||
| 2013.12 | | ||||||||||||||||
| 2013.11 | | ||||||||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||||||||
| 2013.6 | | ||||||||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||||||||
| 2012.12 | | ||||||||||||||||
| 2012.11 | | ||||||||||||||||
| 2012.10 | | ||||||||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||||||||
| 2011.12 | |
| Bikram Yoga |
| Climbing |
| Cross country |
| Cycling |
| Downhill skiing |
| Fell running |
| Fell walking |
| Fencing |
| Horse riding |
| Linear orienteering |
| Obstacle course |
| Orienteering race |
| Road running |
| Roller skiing |
| Score orienteering |
| Shooting |
| Squash |
| Strength/conditioning |
| Swimming |
| Track running |
| Trail race |
| Trail/off road running |