Training Log: gail
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| bike | 2 | 1:23:57 | 15.34 | (5:28) | 24.69 | (3:24) | 39 | |||||
| Total | 2 | 1:23:57 | 15.34 | (5:28) | 24.69 | (3:24) | 39 | |||||
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| Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||
Tuesday Jun 20 #
10 AM
bike 41:20 [3] 7.68 mi (5:23 / mi) +19m 5:20 / mi
ahr:118 max:143
Sunday Jun 18 #
12 PM
bike 42:37 [3] 7.66 mi (5:34 / mi) +20m 5:31 / mi
ahr:119 max:138
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 | ||||||||||||||||
| Jun 24 | | ||||||||||||||||
| Jun 17 | | ||||||||||||||||
| Jun 3 | |||||||||||||||||
| May 27 | | ||||||||||||||||
| May 20 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 | ||||||||||||||||
| Jun 24 | | ||||||||||||||||
| Jun 17 | | ||||||||||||||||
| Jun 3 | |||||||||||||||||
| May 27 | | ||||||||||||||||
| May 20 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
| Jun 24 | | ||||||||||
| Jun 17 | | ||||||||||
| Jun 3 | |||||||||||
| May 27 | | ||||||||||
| May 20 | |
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