Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: fn

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning Skog3 3:35:46 18.42(11:43) 29.65(7:17)
  Rullskidor1 1:40:00 14.73(6:47) 23.71(4:13)
  Löpning Väg1 59:23 8.49(7:00) 13.66(4:21)
  Styrka2 46:00
  Total7 7:01:09 41.64 67.02
«
1:58
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Monday May 21 #

6 PM

Löpning Väg 35:01 [3] 8.71 km (4:01 / km)

Snabbdistans ute på Mölleröd. Bra flyt och känsla idag.

Löpning Väg warm up/down 24:22 [2] 4.95 km (4:55 / km)

Sunday May 20 #

10 AM

Rullskidor 1:40:00 [2] 23.71 km (4:13 / km)

Ballingslöv t.r.

Saturday May 19 #

10 AM

Löpning Skog 1:36:14 [2] 12.91 km (7:27 / km)

Med RW och DL söder om Dagstorpasjön. Fina marker. La in en 10 min pulshöjare efter 75 min. Kroppen svarar bra för tillfället..
5 PM

Styrka 22:00 [1]

Friday May 18 #

Note
(rest day)

Thursday May 17 #

6 PM

Löpning Skog 1:24:21 [2] 12.1 km (6:58 / km)

Norr om Lursjön med RW med fler. Fin runda.

Wednesday May 16 #

2 PM

Löpning Skog 35:11 [1] 4.64 km (7:35 / km)

Inplockning.
6 PM

Styrka 24:00 [1]

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

L FootOther105+days
L Lower LegAchilles Tendonitis360+days
R FootPlantar Fasciitis777+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

Week
Ending
Training miles by activity
05101520253035404550
55
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

all weeks | months | years | as calendar