Training Log: Fabiano
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Potenziamento | 1 | 45:00 | ||||||||||
| Stretching/Andature | 1 | 15:00 | ||||||||||
| Total | 1 | 1:00:00 | ||||||||||
| [1-5] | 1 | 45:00 | ||||||||||
| « |
| ||||||||||
| |||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||
Monday Feb 24 #
6 PM
Potenziamento 45:00 [2]
(injured)
Serie di esercizi dal fisioterapista:
Leg extensions, curls, leg press e calf non negativo.
Leg extensions, curls, leg press e calf non negativo.
Stretching/Andature 15:00 [0]
Stretching alle gambe
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Mar 1 | | ||||||||||
| Feb 23 | | ||||||||||
| Feb 16 | | ||||||||||
| Feb 9 | | ||||||||||
| Feb 2 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Mar 1 | | ||||||||||
| Feb 23 | | ||||||||||
| Feb 16 | | ||||||||||
| Feb 9 | | ||||||||||
| Feb 2 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
| Mar 1 | |||||||||||
| Feb 23 | |||||||||||
| Feb 16 | | ||||||||||
| Feb 9 | | ||||||||||
| Feb 2 | |
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