Training Log: Luca D.
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| MTB | 9 | 13:41:16 | 5200 | |||||||||
| MTBO | 2 | 1:43:43 | 450 | 49c | ||||||||
| Total | 9 | 15:24:59 | 5650 | 49c | ||||||||
| « |
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| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Saturday Jun 23 #
9 AM
MTB 1:27:01 [2] +800m
MTBO 1:29:48 [3] +450m
35c
Long a Cavareno Ruffrè
MTB 41:54 [2] +150m
Friday Jun 22 #
10 AM
MTB 39:30 [2] +200m
MTBO 13:55 [4]
14c
carciato, dimaro sprint
MTB 15:03 [1]
6 PM
MTB 44:51 [2] +300m
Thursday Jun 21 #
10 AM
MTB intervals 20:00 [5] +100m
10x1,21km - prima volta quest'anno che ho raggiunto i 179 battiti
MTB 1:13:24 [2] +200m
6 PM
MTB 54:12 [1] +300m
Wednesday Jun 20 #
9 AM
MTB 1:42:07 [2] +800m
Monday Jun 18 #
6 PM
MTB 1:33:38 [2] +400m
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Luca Dallavalle Mtbo 2 times world champion
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17 | |||||||||||||||||
| Jun 24 | | |||||||||||||||||
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| Jun 10 | | |||||||||||||||||
| Jun 3 | | |||||||||||||||||
| May 27 | |
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||
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| 17 | |||||||||||||||||
| Jun 24 | | |||||||||||||||||
| Jun 17 | | |||||||||||||||||
| Jun 10 | | |||||||||||||||||
| Jun 3 | | |||||||||||||||||
| May 27 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
| Jun 24 | |||||||||||
| Jun 17 | |||||||||||
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