Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: GZs

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Utcai futás3 2:48:41 22.25(7:35) 35.81(4:43) 527
  Nyújtás3 48:00
  Total3 3:36:41 22.25 35.81 527
«
1:32
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Tuesday Oct 16 #

7 PM

Utcai futás (Sasad) 51:05 [3] 11.26 km (4:32 / km) +165m 4:14 / km
ahr:146 max:170 shoes: Mizuno Wave Rider 20

Ma ismét lendületesebb futásra vállalkoztam. Most egy kicsit nehezebbnek éreztem belülről, amit a max. pulzusszám is jelez, mert a múltkor 165 volt, most pedig 170. De jó volt.

https://connect.garmin.com/modern/activity/3094191...

Nyújtás 15:00 [3]

Sunday Oct 14 #

6 PM

Utcai futás (Sas-hegy) 1:17:46 [3] 16.01 km (4:51 / km) +268m 4:29 / km
ahr:141 max:164 shoes: Mizuno Wave Rider 20

Ma az volt a cél, hogy 60 perc felett fussak, mert a WizzAir óta nem nagyon jött ez össze. Szép nyugodtan álltam neki, nem akartam szétfutni magam. Végig jól éreztem magam futás közben.

https://connect.garmin.com/modern/activity/3089505...

Nyújtás 15:00 [3]

Saturday Oct 13 #

6 PM

Utcai futás (Sas-hegy) 39:50 [3] 8.54 km (4:40 / km) +94m 4:25 / km
ahr:143 max:162 shoes: Mizuno Wave Rider 20

Hát, talán most már tényleg elkezdhetek rendesen edzeni... A héten három napot Varsóban töltöttem céges kiküldetésen, és nem nagyon volt időm edzeni. Ez ma megint jól esett, de az "újrakezdéseknél" ez mindig így van.

https://connect.garmin.com/modern/activity/3086647...

Nyújtás 18:00 [3]

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30
Sep 23

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30
Sep 23

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30
Sep 23

all weeks | months | years | as calendar