Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: bubi

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 27:52 2.8(9:58) 4.5(6:12) 4025 /26c96%
  Running1 15:00 1.24(12:04) 2.0(7:30)
  Total1 42:52 4.04(10:37) 6.5(6:36) 4025 /26c96%
«
0:42
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Saturday Dec 8 #

Running 15:00 [2] 2.0 km (7:30 / km)
shoes: Nike Zoom Winflo 4

Spodobno ogrevanje.

Orienteering race 27:52 [5] *** 4.5 km (6:12 / km) +40m 5:56 / km
spiked:25/26c shoes: Nike Zoom Winflo 4

SSOL1 - Slovenj Gradec - nekje pri repu (M35)
Luštna tekmica s super organizacijo in spet nekoliko slabšo tehnično izvedbo. Predvsem je bila spet težava v trasiranju. Bistvo orientacijskega šprinta so izbire poti in traser (ter sodnik) jih spet niso uspeli pripraviti. Prav tako so bile proge (spet) predolge za okrog 4 minute.

Sicer pa precej boljše kot lani, teren pa zanimiv, izkušnja super.

Dobro ogret sem stisnil na začetku. Prvi dve kontroli sta bili res bedni in mi je malo padlo dol. Pulz sem nabil čez dovoljeno mejo ... Potem pa zlagoma do konca. Ko vidim KT na robu ograje, prvič preverim mikrolokacijo, drugič pozabim. To je bil najbolj exciting moment v celi tekmi. Ostalo tehnično povsem nezahtevno.

Po približno 2,5km me malo zmanjka in potem trpim do konca.

« Earlier



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Dec 9
Nov 25
Oct 28
Oct 21
Oct 14

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Dec 9
Nov 25
Oct 28
Oct 21
Oct 14

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Dec 9
Nov 25
Oct 28
Oct 21
Oct 14

all weeks | months | years | as calendar