Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: elnyeste

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  futás5 3:52:37 27.65(8:25) 44.5(5:14) 740
  Nyújtás 3 30:00
  Total6 4:22:37 27.65 44.5 740
«
1:18
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Thursday Mar 30 #

futás 44:11 [3] 9.3 km (4:45 / km)
shoes: Kék Nyikíí

Levivel aszfalton

Wednesday Mar 29 #

futás 44:01 [3] 8.8 km (5:00 / km) +170m 4:34 / km
shoes: Salom

Dózer-katonasír

Nyújtás 5:00 [3]

Tuesday Mar 28 #

Nyújtás 15:00 [3]

5 PM

futás 1:03:48 [3] 12.4 km (5:09 / km) +300m 4:35 / km
shoes: Salom

Vaskapu dózeren körben. Szép lassan haladtam. A vége fele nyomtam 6 lendületest 20-30 sec 3-at síkon 3-at lefele.

Monday Mar 27 #

futás 28:37 [3] 6.0 km (4:46 / km)
shoes: Salom

Váltakozó iramban futottam

Saturday Mar 25 #

futás 52:00 [3] 8.0 km (6:30 / km) +270m 5:34 / km
shoes: Salom

Mszentimre-mszentlászló sípark teteje-erdöszéli vendégház
Az időben volt egy kutyatámadás, terepen futás, sípályán felfutás

Nyújtás 10:00 [3]

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

all weeks | months | years | as calendar