Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Leves

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running4 3:19:47 23.56(8:29) 37.92(5:16) 628
  Total4 3:19:47 23.56(8:29) 37.92(5:16) 628
«
1:00
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Jun 21 #

5 AM

Running 49:01 [2] 9.28 km (5:17 / km) +243m 4:40 / km

Bigával egy könnyű, a hasam megint puffadt volt.... Repülők a végén jól estek.

Wednesday Jun 20 #

5 PM

Running (Warm up) 23:24 [2] 5.3 km (4:25 / km) +23m 4:19 / km

Running 12:50 [3] 2.7 km (4:45 / km) +4m 4:43 / km

5x200m, 35-ről 32-re, könnyedén ment bár a combjaimat még mintha éreztem volna... Utána még csináltam 8 repülőt a füvön, jól esett. Várom a pénteki 1500m-t!

Running (Down) 5:46 [1] 1.0 km (5:46 / km)

Tuesday Jun 19 #

5 PM

Running 1:00:57 [1] 9.63 km (6:20 / km) +240m 5:38 / km

Gyurival egy igen laza, gyönyörködtük a Fennsík adta élményekben! Repülőztem utána Jávorkúton, nagyon nagyon jól mentek!

Monday Jun 18 #

5 PM

Running 47:49 [2] 10.0 km (4:47 / km) +117m 4:31 / km

Nyesővel egy könnyű, a hasam fel volt puffadva.

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

SickOther48+days
R Lower LegOther426+days
complete history

Reports

Search Log

 



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011
12
Jun 24
Jun 17
Jun 10
Jun 3
May 27

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011
12
Jun 24
Jun 17
Jun 10
Jun 3
May 27

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120
130
Jun 24
Jun 17
Jun 10
Jun 3
May 27

all weeks | months | years | as calendar