Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Möhkis

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Lentopallo2 3:15:00
  Juoksu(PK)1 41:20 4.07(10:10) 6.54(6:19) 29
  Total3 3:56:20 4.07 6.54 29
«
1:45
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Mar 29 #

7 PM

Note
(rest day)

Monday Mar 27 #

7 AM

Note
(rest day)

Sunday Mar 26 #

4 PM

Lentopallo 1:45:00 [3]
shoes: Adidas Indoor

3 vs 4, kauden rankin treeni.

Saturday Mar 25 #

8 PM

Juoksu(PK) 41:20 [3] 6.54 km (6:19 / km) +29m 6:11 / km
ahr:135 max:162 shoes: Asics

Eka kilsa rouvan ja koirien kanssa, loput saunalenkkinä

Friday Mar 24 #

5 PM

Lentopallo 1:30:00 [3]
shoes: Adidas Indoor

4 vs 3

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

  • 0w, 3d: Huomenna alkaa projekti Köpis 2018, tavoite siintää jossain 16 kuukauden päässä, 2 kappaletta A-finaaleja hyvässä kunnossa!
  • 0w, 4d: PK 45
  • 0w, 5d: Intervalleja 8 x 200 m, 8 x 100 m
  • 11w, 2d: Jukola 2017 Y!!
  • All Upcoming

Reports

Search Log

 


  • Apr 2 [0w, 3d]: Huomenna alkaa projekti Köpis 2018, tavoite siintää jossain 16 kuukauden päässä, 2 kappaletta A-finaaleja hyvässä kunnossa!
  • Apr 3 [0w, 4d]: PK 45
  • Apr 4 [0w, 5d]: Intervalleja 8 x 200 m, 8 x 100 m
  • Apr 6 [1w, 0d]: VK 4 km
  • Apr 9 [1w, 3d]: PK poluilla 75 min
  • Jun 17 [11w, 2d]: Y!! - Jukola 2017

Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

all weeks | months | years | as calendar