Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: TessaP

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Juoksu5 4:18:25 23.67(10:55) 38.1(6:47)
  Suunnistus2 2:23:22 7.95(18:02) 12.8(11:12)
  Total7 6:41:47 31.63(12:42) 50.9(7:54)
«
1:26
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Monday Aug 21 #

Juoksu 54:00 [2] 7.4 km (7:18 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Hissukseen poluilla

Sunday Aug 20 #

Suunnistus 57:00 [3] 7.5 km (7:36 / km)
shoes: Amas JV

Kultsun iltarastien A-rata Hietaharjussa ennen kotimatkaa

Saturday Aug 19 #

Juoksu 1:20:45 [2] 12.0 km (6:44 / km)
shoes: Amas JV

Haukilahden poluilla Tervaksenrannasta Vellun kanssa

Friday Aug 18 #

Juoksu 47:00 intensity: (37:00 @2) + (10:00 @5) 5.2 km (9:02 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

10x jyrkkä mäenpenkka noin 55 s. per nousu, hölkkä/kävelypalautukset ja verkat.

Thursday Aug 17 #

Suunnistus 1:26:22 [3] 5.3 km (16:18 / km)

Hyran iltarastit Kytäjällä Jukolan maastossa.

Wednesday Aug 16 #

Juoksu 31:00 [2] 5.3 km (5:51 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Keskustan lenkki

Tuesday Aug 15 #

Juoksu 45:40 [3] 8.2 km (5:34 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Rusutjärven lenkki. Moottorisahat lauloivat monessa kohtaan ja metsurit raivasivat kaatuneita puita teiden varsilta

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log

 



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Aug 27
Aug 20
Aug 13
Aug 6
Jul 30

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Aug 27
Aug 20
Aug 13
Aug 6
Jul 30

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Aug 27
Aug 20
Aug 13
Aug 6
Jul 30

all weeks | months | years | as calendar