Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: TessaP

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hiihto, perintein2 1:46:20 5.16(20:37) 8.3(12:49)
  Jumppa1 55:00
  Juoksu1 30:30 2.55(11:58) 4.1(7:26)
  Total4 3:11:50 7.71 12.4
«
0:57
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Friday Feb 15 #

Juoksu 30:30 [2] 4.1 km (7:26 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Lapinvuoren lenkki. Eka juoksulenkki pitkään aikaan. Vikan kilsan kävelin. Kengissä geelimäiset kantakorostuslaput. Akillesjänteessä ja pohkeen alaosassa tuntemuksia/ arkuutta lenkin aikana 0/10 - 3/10 välillä asteikolla 1-10. Tuntuu, että kuntouttavat toimet alkaa purra. Paksuuntuma jänteessä ei ole kadonnut, mutta kipu helpottunut selkeästi :)

Thursday Feb 14 #

Jumppa 55:00 [2]

Naisvoimistelijoiden jumppa

Wednesday Feb 13 #

Hiihto, perintein 49:00 [2] 4.7 km (10:26 / km)

Metsäsuksilla Lapinvuoren purtsilla

Tuesday Feb 12 #

Note
(rest day)

Monday Feb 11 #

Hiihto, perintein 57:20 [1] 3.6 km (15:56 / km)

Metsäsuksilla

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log

 



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 17
Feb 10
Feb 3
Jan 27
Jan 20

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 17
Feb 10
Feb 3
Jan 27
Jan 20

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Feb 17
Feb 10
Feb 3
Jan 27
Jan 20

all weeks | months | years | as calendar