Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: TessaP

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Juoksumatto3 2:38:43 15.16(10:28) 24.39(6:30)
  Hiihto, perintein2 1:49:00 8.89(12:16) 14.3(7:37)
  Juoksu1 59:45 3.98(15:01) 6.4(9:20)
  Lihaskunto1 10:00
  Total7 5:37:28 28.02 45.09
«
1:44
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Thursday Mar 4 #

Lihaskunto 10:00 [1]

Vatsat

Wednesday Mar 3 #

Juoksu 59:45 [2] 6.4 km (9:20 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Tuntinpohjan kautta meren jäälle ja Huvisaaren kautta Lapinvuorelle.

Tuesday Mar 2 #

Juoksumatto 1:04:10 [3] 10.0 km (6:25 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu

Monday Mar 1 #

Juoksumatto 30:00 [2] 4.39 km (6:50 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu

Sunday Feb 28 #

Note
(rest day)

Saturday Feb 27 #

Hiihto, perintein 1:09:00 [2] 9.7 km (7:07 / km)

Lapinvuori 5x

Friday Feb 26 #

10 AM

Hiihto, perintein 40:00 [2] 4.6 km (8:42 / km)

Yritin hiihtää Vaalimaalle metsälatua pitkin, mutta latu oli niin pehmyt ja upottava, että ei onnistunut. Aurinko paistoi ja on ollut lämpöasteita pari päivää, niin lumet alkavat hävitä vauhdilla.
1 PM

Juoksumatto 1:04:33 [3] 10.0 km (6:27 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log

 



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Mar 7
Feb 28
Feb 21
Feb 14
Feb 7

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Mar 7
Feb 28
Feb 21
Feb 14
Feb 7

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Mar 7
Feb 28
Feb 21
Feb 14
Feb 7

all weeks | months | years | as calendar