Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: TessaP

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Juoksu3 4:01:25 17.46(13:50) 28.1(8:35)
  Total3 4:01:25 17.46(13:50) 28.1(8:35)
«
1:54
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Monday Dec 11 #

Note
(rest day)

Sunday Dec 10 #

Juoksu 1:30:00 [2] 10.0 km (9:00 / km)

Keinukalliossa ensin Ahjon lenkki hölkkä/kävelyä Vellun kanssa ja sitten portaat 6x

Saturday Dec 9 #

Juoksu 1:54:25 [2] 13.0 km (8:48 / km)

Vellun kanssa rauhallinen lenkki poluilla. Korva tuntuu olevan ok.

Friday Dec 8 #

Note
(rest day)

Korva tuikkii vähän

Thursday Dec 7 #

Note
(rest day)

Vasen korva yhä vähän kipeä, mutta ei siellä tulehdusta ole.

Wednesday Dec 6 #

Juoksu 37:00 [2] 5.1 km (7:15 / km)

Metsäpoluilla kannustamassa Espoo Trail Runin juoksijoita, joiden joukossa myös Vellu, Antero ja Antti-serkku.

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Reports

Search Log

 



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 19

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 19

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 19

all weeks | months | years | as calendar