Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: TessaP

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus2 3:13:08 14.91(12:57) 24.0(8:03)
  Juoksu3 1:45:00 9.94(10:34) 16.0(6:34)
  Total4 4:58:08 24.85(12:00) 40.0(7:27)
«
2:52
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Mar 28 #

10 AM

Juoksu 57:00 [2] 8.5 km (6:42 / km)
(sick) shoes: Icebug Aurora

Jäisillä poluilla. Kevään ekat töyhtöhyypät bongattu. 5 lintua lenteli tutulla peltopätkällä, missä aina ennenkin.

Illalla alkoi nokka käkiämään ja vuotamaan. Liekö allergiaa vai joku nuhaflunssa.

Monday Mar 27 #

Note
(rest day)

Sunday Mar 26 #

Note
(rest day)

Saturday Mar 25 #

Suunnistus 2:52:08 [3] 20.2 km (8:31 / km)
shoes: Icebug Aurora

Pihkaniskojen 3 h Kevätroga Länsi-Vantaalla (Petikko, Myyrmäki, Malminkartano, Martinlaakso, Kaivoksela). Kahden tunnin jälkeen alkoi keskittyminen lipsua ja suunnitelman toteuttaminen ontua, mutta sain paketin takaisin kasaan ja loppu 45 min sujui taas yhtä mallikkaasti kuin ekat kaksi tuntia. Hyvin jaksoin hölkätä :)

Friday Mar 24 #

Juoksu 35:00 [2] 5.5 km (6:22 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Keskustan lenkki

Thursday Mar 23 #

Suunnistus 21:00 [5] 3.8 km (5:32 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

HS:n sprintticuppi Hietsun biitsin puistossa

Juoksu 13:00 [2] 2.0 km (6:30 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify

Verkat

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log

 



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 2
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5

all weeks | months | years | as calendar