Training Log: TessaP
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | | | |
| | Suunnistus | 2 | 2:14:00 | 8.67 | (15:27) | 13.96 | (9:36) | | | | | |
| | Juoksumatto | 1 | 30:00 | 3.19 | (9:25) | 5.13 | (5:51) | | | | | |
| | Total | 3 | 2:44:00 | 11.86 | (13:50) | 19.09 | (8:35) | | | | | |
2 PM
Suunnistus 1:23:00 [2] 6.27 km (13:14 / km)
shoes: Bold mustaoranssi
Paimion rastin (Olav Lundanes) tarjoama treeni Pitkäketon kartalla. Samaa maastoa kuin Louna Jukolassa. Huikeen hieno maasto :)
Juoksumatto 30:00 [3] 5.13 km (5:51 / km)
shoes: Asics Gel nimbus
Suunnistus 51:00 [3] 7.69 km (6:38 / km)
shoes: Asics Gel-Glorify
Kaakon kaksikon liikuntatoimen eli Saarilaakson Miikun järjestämä pistesuunnistus Virojoen keskustan sprinttikartalla. Mentiin Vellun kanssa yhdessä. Todella mukava tapahtuma :)
« Earlier
Recent Weeks:
all weeks |
months |
years |
as calendar
