Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Hapardi

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  vaellus3 8:30:00
  Suunnistus4 3:49:57 19.09(12:03) 30.72(7:29)
  Juoksu3 30:46 3.17(9:43) 5.1(6:02)
  Total7 12:50:43 22.26 35.82
«
3:00
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Thursday Apr 19 #

9 AM

vaellus 3:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit

Wednesday Apr 18 #

3 PM

Suunnistus 55:00 [1] 4.3 km (12:47 / km)
shoes: Bold 5 (2014)

Rasteja metsään.
9 PM

Juoksu warm up/down 9:00 [1] 1.5 km (6:00 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Suunnistus race 46:00 [5] 8.0 km (5:45 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Yökuppi, Kukonkoivu.

Tuesday Apr 17 #

10 AM

vaellus 2:30:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit

Monday Apr 16 #

9 AM

vaellus 3:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit

Sunday Apr 15 #

1 PM

Juoksu warm up/down 9:37 [1] 1.6 km (6:01 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Suunnistus 54:20 [3] 7.32 km (7:25 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Ankkurirastien pitkä kuntorata. Vähän oli jo väsynyttä.

Juoksu warm up/down 5:39 [1] 1.0 km (5:39 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Saturday Apr 14 #

11 AM

Juoksu warm up/down 6:30 [1] 1.0 km (6:30 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Suunnistus race 1:14:37 [5] 11.1 km (6:43 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Silja - rastit, pitkä. Ei mihinkään eikä liputkaan tulleet oikein vastaan.

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910
11
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910
11
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 22
Apr 15
Apr 8
Apr 1
Mar 25

all weeks | months | years | as calendar