Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Katashunis

In the last 7 days:

activity

time

miles

Unspecified

5:02:00

Total

5:02:00

1:36

0:00

Wednesday Feb 26 #

Unspecified (Running + Core) 40:00 [3]

Praktiskai ejau, kad nebutu diskomforto. Galvojau, jei Ravuose V35 sukilimas buvo 365m, kas matyt yra arti max įmanomo Lietuvoje pagal ilgos trasos įveikimo standartus, tai pasiruošimui turėtų užtekti 6-8 pilnų sukilimų į Neries/Nemuno šlaitą.

Tuesday Feb 25 #

Unspecified (Running) 50:00 [4]

Nors loginu kaip ugdancia treniruote, taciau ji praktiskai tokia nebuvo. 7 Verkiu rūmai labai lėtai. Stabdau arklius, nes jaučiu, kad nusiugdžiau iki trauminio lygio. Pasikeičiau batus, padariau kažkiek tempimo po bėgimo ir žiūrėsiu kas bus.

Monday Feb 24 #

Unspecified (Core) 10:00 [3]

Sunday Feb 23 #

Unspecified (Running) 1:30:00 [3]

Labai letai aplink namus pasisukiojau.

Unspecified (Core) 6:00 [3]

Maudzia koja po begimo. Ir visa diena nerandu kaip issipatogint, kad neskaudetu. Nervuoja.

Saturday Feb 22 #

Unspecified (Orienteering) 1:14:00 [4]

Treniruote "hubmano pedomis" Naravuose. Miriau nuo pirmo zingsnio. Vietove fantastiska. Reiketu kazka pagalvoti, nes jau giloka duobe. Koja pusiau su beda, slaite tik nemaloni, o lygumoje gerai.