Training Log: Katashunis

Šiandien nėra masinių, ar yra norinčių Šilėnai/Giruliai ar kažkas panašaus prasibėgti trasą po darbų. Startuotume turbūt kokia 18 - 18,20.

Begsim Saloteje, nuo ezero kazka 17:45.

Pilnas salotes miškas pasaulinio lygio orientacininkų. Prasibėgau ir aš jų šešėlyje bei mankšta padariau.

C • Paėmei 3

Apsilimas, Edgaro trasa Pasaku parke net ir jam nepavyko isspausti nieko, atsistatymas 6*6 KF ir mankšta.

Kadangi vakar neturėjau jėgų, maniau, kad šiandien bėgsiu varžybiniu. Paėmiau pora kp ir kūnas sako, ką tu čia darai. Supratau, kad ilsimės ir dar ilsimės ir dar ilsimės.

C • Tai 3

30min trasa ir 8x18s slaitelis judriai. Blogai tai kad neturiu motyvacijos ir noro, be to sekmadienis dar kune. Gerai tai, kad pataikiau su treniruote atrodo. Temo, tai turejau 7500 masteli, judejau tvarkingai skaitydamas, o ne speliodamas. Be to, prasikutenimas ikalnen irgi buvo malonus, o ne sunkus.

Trasa Rusakalnyje:

https://drive.google.com/open?id=1-pJRw5VUDNBCn1U_...

Neblogai pavyko pasiplanuoti net pačiam sau, nes bėgau kaip nematęs trasos. 1kp taip ir jaučiau, kad neužsukom, bet Manijakas sako kad ok. Nu bėgam toliau. Iki 6kp pagal planą judu, bet 6kp jaučiu, kad galiu ir nepabaigti traselės. Išbėgdamas iš 6kp iš kart darau krypties klaidą, susivokiu kai jau reikia plaukti. Čia kokios 3min manau. Paskui prabėgęs keliu dar proskynos nerandu, tai vėl sekundės. Į 10kp pamatau Valdą, ir pradedu galvot kad laikas link namų. Iki 15kp nueinu pėškom, bet esu visai ne ten kur galvoju, nes prakertu nekertama pelke net nesuslapes, ko pasekoje ja ivertinu kaip sausapelke, o nuo ten jau seku seku pasaka. 16kp aiškus, o gale jau giedu Viešpaties angelą ir ieškau kur stovi mašinos labiau nei orientuojuos.

https://drive.google.com/open?id=1eJz_ilRD4xCPusFa...

Dar čia pakomentuosiu. Planas buvo kad iki 6kp traukinys išsiskleidžia ir 6kp žmonės sprendimą priima individualiai. Į 7kp yra 3 variantai, su nedidelėmis variacijomis. Pats sujudėjau per 20.34, nevertinant kokių 3min klaidos, variantas tiesiai atrodo bent 2min geresnis nei dešinė. Manijakas per kairę, tai ten gal kiek geriau.

C • Trasa 2