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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: meier02

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering5 5:43:00
  Running4 1:08:00
  Bike1 45:00
  Total7 7:36:00
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1:52
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 22 #

Orienteering 1:42:00 [3]

Nicht gute Beine und Magen gehabt. Entsprechend eher verhalten gestartet und beim 2 den richtigen felsen einfach nicht gesehen. Anschliessend ok bis nach9. Dort richtig dumm weggelaufen und auf dem falschen Hügel gelandet. 15minüter.. Anfängermässig. Anschlieswend etwas motivationsprobleme und ab und zu im Postenraum etwas unsicher. Lässt sich drauf aufbauen auch wenns natürlich katastrophal aussieht in der Rangliste. Wald war toll. Etwas für Tage wo man richtig "kätschen" kann

Running 10:00 [3]

Saturday Jul 21 #

Orienteering 1:00:00 [3]

Training gerade bei der Stadt. Teilweise schwierig zu sagen wo die Belaufbarkeit gut sein wird. Ich denle man kann viel vwrlieren mit schlechten Mikro Routenwahlen. Richtig toller Wald.

Friday Jul 20 #

Running 38:00 [3]

Auf die Schanze. Tolle Aussicht. Wird wohl richtig cool am Oringen. Die halbe Schweiz ist hier. Leider etwasSchmerzen am Schienbein. Laufe jetzt doch Elite. Wird interessant das ganze mal zu sehen auch wenn ich wohl jeden Tag früh starten werde. Weil umgekehrte Gesamtrangliste.

Thursday Jul 19 #

Orienteering 1:37:00 [3]

Lang. Wurde hart nach etwa der Hälft. Speed war anscheinend ok. Aber einfach zu ungenau und fehlerhaft. Bekomme es irgendwie nicht hin immer auf azug und genau zu laufen. Hätte schlimmer sein können. Aber auch besser. Denke war ein gutes Training für den Oringen

Running 10:00 [3]

Wednesday Jul 18 #

Orienteering 39:00 [3]

Wettkampf Forsa OK. Naja ging aich schon besser. Etwas ungeübt im steinigen Wald. Im Postenraum zweimal den Posten gesucht. Und einfach keinen guten Flow gehabt. Aber ganz ok. Wald war schön. Habe definitiv noch Luft nach oben. War heiss.

Running 10:00 [3]

Tuesday Jul 17 #

Orienteering 45:00 [3]

Kurzes Training in einem Teil von Lunsen. Sehr abwechslungsreich. Grundsätzlich toll. So warm und trocken hier

Monday Jul 16 #

Bike 45:00 [3]

Hatte wieder Schmerzen am Schienbein. Deswegeb anotbremse gezogen. Hoffe es geht jetzt für Schweden.

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