Training Log: Shane
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Conditioning | 2 | 1:28:00 | ||||||||||
| Total | 2 | 1:28:00 | ||||||||||
| [1-5] | 1 | 3:00 | ||||||||||
| « |
| ||||||||||
|
| ||||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||
Friday Jun 14 #
Note
(rest day)
Thursday Jun 13 #
8 AM
Conditioning 28:00
(rest day)
Wednesday Jun 12 #
7 AM
Conditioning 1:00:00 [0]
(rest day)
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 | ||||||||||||||||||
| Jun 16 | | ||||||||||||||||||
| Jun 9 | | ||||||||||||||||||
| Jun 2 | | ||||||||||||||||||
| May 26 | | ||||||||||||||||||
| May 19 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 16 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 9 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 2 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| May 26 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| May 19 | |
| Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 95 | |||||||||||||||||||
| Jun 16 | | |||||||||||||||||||
| Jun 9 | | |||||||||||||||||||
| Jun 2 | | |||||||||||||||||||
| May 26 | | |||||||||||||||||||
| May 19 | |
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