| Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 | |||||||||||
| Jan 3, 2010 | ||||||||||||
| Mar 15, 2009 | ||||||||||||
| Mar 8, 2009 | ||||||||||||
| Mar 1, 2009 | ||||||||||||
| Feb 22, 2009 |
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 | |||||||||||
| Jan 3, 2010 | ||||||||||||
| Mar 15, 2009 | ||||||||||||
| Mar 8, 2009 | ||||||||||||
| Mar 1, 2009 | ||||||||||||
| Feb 22, 2009 |
| Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 85 | |||||||||||||||||
| Jan 3, 2010 | ||||||||||||||||||
| Mar 15, 2009 | ||||||||||||||||||
| Mar 8, 2009 | ||||||||||||||||||
| Mar 1, 2009 | ||||||||||||||||||
| Feb 22, 2009 |
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