Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 40 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mar 21, 2010 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Oct 4, 2009 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jul 26, 2009 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jul 12, 2009 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jul 5, 2009 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 40 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mar 21, 2010 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Oct 4, 2009 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jul 26, 2009 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jul 12, 2009 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jul 5, 2009 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||
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| 100 | ||||||||||||||||||||
Mar 21, 2010 | |||||||||||||||||||||
Oct 4, 2009 | |||||||||||||||||||||
Jul 26, 2009 | |||||||||||||||||||||
Jul 12, 2009 | |||||||||||||||||||||
Jul 5, 2009 |
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