Training Log: Fraser P
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Road Biking | 2 | 5:55:00 | 113.71 | (3:07) | 183.0 | (1:56) | 1125 | |||||
| Total | 2 | 5:55:00 | 113.71 | (3:07) | 183.0 | (1:56) | 1125 | |||||
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| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||
Saturday Apr 20 #
9 AM
Road Biking 4:35:00 [3] 142.0 km (1:56 / km) +1025m 1:52 / km
Loch Katrine loop.
Friday Apr 19 #
3 PM
Road Biking 1:20:00 [3] 41.0 km (1:57 / km) +100m 1:56 / km
Easy out to Airth and back. Felt like shit all day with notmuch to eat. , yogurt and more yogurt !!
- Jun 17, 2050 [1,625w, 1d]: ? - wmoc 2050 If I live that long
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17 | |||||||||||||||||
| Apr 20 | | |||||||||||||||||
| Apr 13 | | |||||||||||||||||
| Apr 6 | | |||||||||||||||||
| Mar 30 | | |||||||||||||||||
| Mar 23 | |
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17 | |||||||||||||||||
| Apr 20 | | |||||||||||||||||
| Apr 13 | | |||||||||||||||||
| Apr 6 | | |||||||||||||||||
| Mar 30 | | |||||||||||||||||
| Mar 23 | |
| Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 195 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Apr 20 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Apr 13 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Apr 6 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mar 30 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mar 23 | |
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