Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Coeck

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Unspecified2 2:10:00 3.73 6.0
  orienteering1 1:15:00 3.11(24:08) 5.0(15:00)
  running1 45:00
  strength1 20:00
  Total4 4:30:00 6.84 11.0
  [1-5]3 3:30:00
«
1:15
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Jan 16 #

orienteering 1:15:00 [1] 5.0 km (15:00 / km)

Kompas-OL auf fast weißer Karte mit falschem Maßstab:-),
mit Elsa und Hanne, dafür haben sie es richtig gut gemacht, glauben nur noch nicht dran

Tuesday Jan 15 #

running 45:00 [1]

lockere Runde mit Susi und Martina durch die Heide zum wieder ans Laufen gewöhnen

strength 20:00 [1]

Monday Jan 14 #

Unspecified 1:10:00 [1] 6.0 km (11:40 / km)
(sick)

nach Hause gewandert, langsam wird es besser

Saturday Jan 12 #

Unspecified 1:00:00 [0]
(sick)

beim Winter-OL ein bisschen im Wald rumgewandert,
danach gleich wieder platt

Friday Jan 11 #

Note
(sick)

nach dem Reisetag wieder angeschlagen gefühlt, auf Arbeit geschleppt, Husten wieder schlimmer geworden --> 2 Wochen Pause

« Earlier

Recent Comments

Recent
Du hast wenigstens eine sch... 2  
more...

Injuries

FootOther670+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Mar 11, 2018
Mar 4, 2018

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Mar 11, 2018
Mar 4, 2018

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Mar 11, 2018
Mar 4, 2018

all weeks | months | years | as calendar