Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: tomasbal

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running2 2:32:03 13.64(11:09) 21.95(6:56) 280
  BFP1 25:27
  Total3 2:57:30 13.64 21.95 280
«
1:30
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Sunday Oct 25 #

Running 1:30:46 [3] 14.51 km (6:15 / km) +45m 6:10 / km
ahr:161 max:174 shoes: Saucony Echelon 7

Iki Švendubrės ir paskui po mišką. Oras idealus, buvo baimių dėl blauzdos, bet kaip ir laikė. Pulso norėčiau kiek žemesnio, bet nesakyčiau, kad bėgosi labai jau sunkiai. Ko gero ilgiausias bėgimas per pasrtaruosius 20 metų...

Saturday Oct 24 #

BFP 25:27 [3]
ahr:124 max:162

Core regular. Vos padariau, reiks dažniau užsiimti

Thursday Oct 22 #

Running 1:01:17 [3] 7.44 km (8:14 / km) +235m 7:07 / km
ahr:154 max:172 shoes: Salomon Speedcross 5

Po KS. Dešinei blauzdai pzdc, tai realiai vietomis negalėjau net paeiti...

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Oct 25
Oct 18
Oct 11
Oct 4
Sep 27

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Oct 25
Oct 18
Oct 11
Oct 4
Sep 27

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Oct 25
Oct 18
Oct 11
Oct 4
Sep 27

all weeks | months | years | as calendar