Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Hobitas

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  skiing2 2:41:24 15.1(10:41) 24.3(6:39) 250
  running5 2:19:56 13.61(10:17) 21.9(6:23) 80
  orienteering1 33:48 2.8(12:05) 4.5(7:31) 11519c
  Total7 5:35:08 31.5(10:38) 50.7(6:37) 44519c
«
1:47
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 17 #

9 AM

running 43:20 [3] 7.0 km (6:11 / km) +25m 6:05 / km
ahr:141 max:154 shoes: SpeedTrak

Nutrinti kulnai jautėsi tik i statesnį kalniuką.
4 PM

skiing 1:04:32 [3] 7.8 km (8:16 / km)
ahr:144 max:158 shoes: Fisher CRS classic vasa

prasimyniau 1.6km ratuka po laidais

Friday Feb 16 #

12 PM

skiing (klasika) 1:36:52 [3] 16.5 km (5:52 / km) +250m 5:27 / km
ahr:135 max:170 shoes: Fisher CRS classic vasa

Senasalis. Bandžiau suspėti paskui turistaujanti Andrių.
Nutrynė kulnus

Thursday Feb 15 #

9 AM

running 36:07 [2] 5.4 km (6:41 / km) +35m 6:29 / km
ahr:134 max:151 shoes: SpeedTrak

harmstringas vis dar skaudus. klubas taip lėtai bėgant nesijaučia.
6 PM

running 16:48 [3] 2.7 km (6:13 / km)
ahr:140 max:154 shoes: Arctic Talon 275

iki Pasakų parko

orienteering 33:48 [4] *** 4.5 km (7:31 / km) +115m 6:40 / km
ahr:154 max:164 19c shoes: Arctic Talon 275

Tengtio naktinės Pasakų parke.
chebra kosminiais greičiais begioja ...
7 PM

running 16:15 [2] 2.6 km (6:15 / km)
ahr:136 max:149 shoes: Arctic Talon 275

namo

Wednesday Feb 14 #

9 AM

running 27:26 [2] 4.2 km (6:32 / km) +20m 6:23 / km
ahr:135 max:148 shoes: SpeedTrak

lengvas pakrutėjimas, pradžiai.

Monday Feb 12 #

Note

šiandien klubas normos ribose, negalėčiau tvirtinti, kad skauda labiau.
tempimas jaučiasi harmstringuose, kairiajame nelabai malonus.
daugiau pašalinių pojūčių nerasta

« Earlier

Recent Comments

5+ days ago
Kabinejasi nes turbut kazka... 2  
more...

Next Up

Reports

Search Log

 

.......


Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28
Jan 21

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28
Jan 21

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28
Jan 21

all weeks | months | years | as calendar