Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Hobitas

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  running5 3:05:03 21.25(8:42) 34.2(5:25) 195
  orienteering2 2:03:20 10.87(11:21) 17.5(7:03) 28019c
  Total6 5:08:23 32.12(9:36) 51.7(5:58) 47519c
«
1:14
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 27 #

running 12:00 [2] 2.0 km (6:00 / km) +15m 5:47 / km
ahr:127 max:139 shoes: Arctic Talon 275

I starta su Mantu ir Darium

orienteering race 1:02:13 [4] *** 9.8 km (6:21 / km) +125m 5:58 / km
ahr:154 max:163 19c shoes: Arctic Talon 275

Kampuolis, XA trasa 9,2km miškininku čempionate

Žemėlapis gana fainas, toks pakelti orientavimosi savivertei. Klaidų kaip ir nebuvo daryti kur, bet ir nesigavo imesti aukštesnės šaibos. Tai tokiu konservatyviu greičiu viską ir prabėgau.

Friday May 26 #

8 AM

running 48:00 [3] 9.5 km (5:03 / km) +55m 4:55 / km
ahr:138 max:152 shoes: SpeedTrak

i ofisa lankais pro bukčius ir vp pazulinti pepes nagu

Thursday May 25 #

running 46:10 [3] 9.0 km (5:08 / km) +60m 4:58 / km
ahr:143 max:159 shoes: SpeedTrak

šianakt jau nebegirdėjau paukščių, tai išsimiegojau neblogai. bėgant jaučuasi labai sunkus ir lėtas

Wednesday May 24 #

Note
(rest day)

Kankino nemiga, lakštingalos, o vėlaiu ir kiti paukščiai. Jaučiuosi užzombintas. ilsiuosi

Tuesday May 23 #

orienteering race 1:01:07 [3] 7.7 km (7:56 / km) +155m 7:13 / km
shoes: Arctic Talon 275

Antradieniai, keliose vietose uzmirsau, kad kompasu reikia naudotis.

Monday May 22 #

7 PM

running 44:24 [3] 8.5 km (5:13 / km) +35m 5:07 / km
shoes: SpeedTrak

dvi atkarpos po 1km per ~4min

Sunday May 21 #

9 AM

running 34:29 [1] 5.2 km (6:38 / km) +30m 6:27 / km
shoes: SpeedTrak

« Earlier

Recent Comments

1 day ago
stresas 4  
more...

Reports

Search Log

 

.......


Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
May 28
May 21
May 14
May 7
Apr 30

all weeks | months | years | as calendar