Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Daniele

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running4 2:57:00 21.81(8:07) 35.1(5:03) 540
  Traillauf1 1:43:15 12.92(7:59) 20.8(4:58) 800
  Total4 4:40:15 34.73(8:04) 55.9(5:01) 1340
«
1:50
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Sep 23 #

1 PM

Running warm up/down 7:00 [2] 1.4 km (5:00 / km) +10m 4:50 / km

Traillauf race 1:43:15 [5] 20.8 km (4:58 / km) +800m 4:10 / km

Schnebelhorn Trail-Halbmarathon
Cooler Lauf, Anfangs zwar alles andere als ein Traillauf, ab KM6 bis KM20 dann fast durchgängig im Minimum Forstwege.
Im Aufstieg einfach zu schwach, sobald's dann vom Schnebelhorn runter ging, sah die Welt wieder ganz anders aus. Schon unglaublich wie schlecht grundsätzlich gute Läufer runter rennen... Der Spassfaktor war für mich dann umso grösser dank dem regelmässigen Überholen... Stephan Wenk lief die Strecke 1:27:30.

Friday Sep 22 #

12 PM

Running 51:00 [2] 10.2 km (5:00 / km) +40m 4:54 / km
shoes: Asics Kayano 23 - orange

mit Bruno & Martin

Wednesday Sep 20 #

11 AM

Running 50:00 [2] 10.2 km (4:54 / km) +40m 4:48 / km
shoes: Asics Kayano 23 - orange

Tuesday Sep 19 #

Running 1:09:00 [3] 13.3 km (5:11 / km) +450m 4:26 / km

Bäretswil - Bauma - Tanne - Bäretswil

« Earlier



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 27

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 27

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Sep 24
Sep 17
Sep 10
Sep 3
Aug 27

all weeks | months | years | as calendar