Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Ursa

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hiking1 3:05:00 6.23(29:43) 10.02(18:28)
  Tek3 2:06:39 12.3(10:18) 19.8(6:24)
  Vaje za moč 1 1:00:00
  Total5 6:11:39 18.53 29.82
«
3:05
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Nov 13 #

Tek 41:58 [3] 6.6 km (6:22 / km)

ponovno vsi štirje

katastrofalen trening. Vsi, vključno s Tajem, smo bili zblojeni. Celotn dan je čuden.

Tuesday Nov 12 #

Vaje za moč (HIIT) 1:00:00 [3]

Današnji trening je bil bolj cardio naravnan. Po dolgem času sem se počutila res močno, kot da lahko naredim vse. To se je poznalo tudi pri sami izvedbi. Razturala sem :D Ko bi bilo le več takšnih dni.

No debata od vikenda in to kar mene zanima, kje je tista meja, ko nekaj kar rad počneš, postane nekaj kar moraš narediti? Kako prepoznati to mejo in se ustaviti, da ti ta nekaj kar rad počneš ne postane nekaj kar moraš početi/naredit? Ker cilj je da ne izgubiš tega ker imaš rad.

Monday Nov 11 #

Tek 42:48 [3] 6.6 km (6:29 / km)

Moj bralec zna biti zelo nervozen, ce ne napišem svojega treninga. Kaj bi on drugače počel? Kaj bi ga zabavalo teh celih 20 s? Joj težke misli in ker ljudje radi zabavamo druge, naj mu bo.

Tokrat se nam je na treningu pridružil še Matjaž. Mislim da smo že vsi obupali nad vremenom in smo verjeli, da danes pač nic ne bo. Ampak potem je usoda naredila svoje. S polnimi trebuščki smo ležali in se smilili sami sebi, kako nam je hudo, kako trpimo in edino kar bi nas odrešilo je tek. In glej ga zlomka, ko pogledamo ven skozi vrata vidimo da je dež nehal padati. V roku 5 min se preoblečemo in smo na poti. Vidi se da smo tokrat imeli s seboj tudi oko sokolovo, ki kaj hitro opazi, da imamo ob cesti navijača, ki pravi HuHu. Žal je bil navijač razkrinkan in ne nadaljuje z nsmi, tako da preostanek poti brez posebnosti, dokler se Matjaž ne odloči da smo prehitri in bo on raje tekel sam v nasprotno smer. Jah, ni kaj, ego je huda stvar ¯\_(ツ)_/¯ . Mi trije vstrajamo in odtečemo krog do konca.

Za vikend smo imeli z Vedrano in Andražem zanimivo debato o treningih in tekmah, ki pa naj ostane za eno od naslednjih objav.

Saturday Nov 9 #

Hiking 3:05:00 [3] 10.02 km (18:28 / km)

Vremščica 1026 mnv

S kemiki in Matjažem
Zelooo počasi, ampak kot skupina nismo mogli hitreje. No pa sej ni bila hitrost bistvo današnjega izleta. Super smo se imeli, še vreme nam je šlo na roko. Bi bil pa ta izlet super za zgodnjo spomlad ali zimo.

Friday Nov 8 #

Tek 41:53 [3] 6.6 km (6:21 / km)

z atijem in Tajem

Danes je bil dan, ko imaš občutek, da si par korakov naprej, tudi posredni dokazi tako kažejo, potem pa se pokaže dejansko stanje in te povsem zatolče, ko ugotoviš, da si celo bolj nazaj od pesimističnih predvidevanj. V takšnih trenutkih life sucks. Na srečo nisem imela priložnosti da se smilim sama sebi in po moje premlevam situacijo iz vsakega zornega kota. Z atijem se hitro zmeniva da greva tečt. Ko sva približno 800 m od doma začne mrcinit, nič drastičnega, nadaljujeva, kaj pa čva? Se obrneva? Ni šans, mokra bova tako ali drugače. Na koncu naju je kar opralo, ampak je občutek zato toliko boljši. Tudi situacija/ stanje ni več tako črno. Korak po korak naprej proti cilju, PDCA.

Jutri bo boljši dan :)

« Earlier

Recent Comments

1 day ago
Nisem vedel, da sem tvoj ed... 3  
2+ days ago
PDCA 3  
more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Nov 17
Nov 10
Nov 3
Oct 27
Oct 20

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Nov 17
Nov 10
Nov 3
Oct 27
Oct 20

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Nov 17
Nov 10
Nov 3
Oct 27
Oct 20

all weeks | months | years | as calendar