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Training Log: Anselm

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad1 1:29:30 21.06(4:15) 33.9(2:38)
  Laufen1 23:30 3.42(6:53) 5.5(4:16)
  Total2 1:53:00 24.48(4:37) 39.4(2:52)
averages - rhr:46
«
1:29
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Friday Mar 5 #

Fahrrad 1:29:30 [3] 33.9 km (2:38 / km)
ahr:150 rhr:47

Alternatives Ausdauertraining

Thursday Mar 4 #

Laufen 23:30 [3] 5.5 km (4:16 / km)
ahr:155 rhr:44

Habe gestern noch ein Röntgen machen lassen und das Bein ist jetzt so weit geheilt, dass ich wieder etwas laufen darf. Daher eine kurze, aber sehr schöne Runde

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