Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: MaximO

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orientering4 5:18:25 33.44(9:31) 53.82(5:55)
  Löpning2 1:21:02 11.55(7:01) 18.58(4:22)
  Styrka1 1:00:00
  Total6 7:39:27 44.99 72.4
«
1:51
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Feb 19 #

Orientering 1:51:08 [3] 21.32 km (5:13 / km)
shoes: Nike air zoom wildhorse 3 gtx

Var lite sliten från igår så var lite jobbigare än det borde varit

Tuesday Feb 18 #

Löpning 9:28 [2] 1.91 km (4:57 / km)
shoes: Irock 2

Orientering 47:40 [5] 9.02 km (5:17 / km)
shoes: Irock 2

Backbanan, öppnade för hårt och fick slita på slutet

Monday Feb 17 #

Styrka 1:00:00 [2]

Sunday Feb 16 #

Orientering 1:21:50 [2] 11.46 km (7:08 / km)
shoes: Irock 2

Spikade alla svåra kontroller och kändes bra fysiskt

Saturday Feb 15 #

Orientering 1:17:47 [2] 12.02 km (6:28 / km)
shoes: Irock 2

Stark fysiskt, dålig tekniskt

Friday Feb 14 #

Löpning 19:13 [2] 4.15 km (4:38 / km)
shoes: Nike zoom fly flyknit

Löpning 52:21 [4] 12.52 km (4:11 / km)
shoes: Nike zoom fly flyknit

Väldigt kuperad fartlek, kom igång efter ett tag och då kändes det bra

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

Lower LegImpact wound / trauma130+days
Head/NeckConcussion523+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011121314
15
Feb 23
Feb 16
Feb 9
Feb 2
Jan 26

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011121314
15
Feb 23
Feb 16
Feb 9
Feb 2
Jan 26

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100
110
Feb 23
Feb 16
Feb 9
Feb 2
Jan 26

all weeks | months | years | as calendar