Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: kbarnabas99

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hard srfc running2 1:28:30 7.33 11.8
  vollyball1 30:00
  orienteering1 29:18
  Total4 2:27:48 7.33 11.8
«
0:58
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Saturday Sep 22 #

vollyball 30:00 [1]

Antióchiás sport nap
Mivel izomlázam lett tőle a hátamban ezért gondoltam megér egy említést itt is.. :D

Thursday Sep 20 #

orienteering 29:18 [4]

Bemelegítés kemény 4 perc. Azt be sem írom
Kampusz tájfutó verseny
Baromi lassan választottam útvonalakat, ugyanazt a hibát rögtön egymásután 2* szer megcsináltam, és futni se tudtam gyorsan...
Persze azért király volt térképpel edzeni egyet!!

Wednesday Sep 19 #

Hard srfc running 30:00 [3]

12 perc bem. koliból bme sportpálya + 2 kör
Edzés a bme futókörrel. Ott volt Márk Dalos Bugic és Adrián.
Az eedzés 1*1600 2*800 4*400 m k voltak
Egy 400 kivételével az összeset Adrián mögött futottam. A vége felé maradoztam csak le 10 méterekre.
Rohadtul elfáradtam de király volt (nekem) keményet edzeni úgy h volt aki húzzon!!

Tuesday Sep 18 #

Hard srfc running 58:30 [3] 11.8 km (4:57 / km)

Koliból egyedül
rakpart hegyalja út mom kpt flóráék hegyalján bahig le villányin feneketlen tóig és vissza
A futás mellett a cél a városnézés/ megismerés is volt ezért ez a szmogos útvonal... Végig baromi rossz volt a levegő. Azért persze jól esett.

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Sep 22
Sep 15
Sep 8
Sep 1
Aug 18

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Sep 22
Sep 15
Sep 8
Sep 1
Aug 18

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Sep 22
Sep 15
Sep 8
Sep 1
Aug 18

all weeks | months | years | as calendar