Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: ibublic

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Trčanje5 2:45:24 21.1(7:50) 33.96(4:52)
  Orijentacijska utrka1 22:45 2.67(8:32) 4.29(5:18)22 /23c95%
  Total6 3:08:09 23.77(7:55) 38.25(4:55)22 /23c95%
«
0:45
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Monday Oct 22 #

Trčanje (Izdržljivost) 30:01 [3] 6.41 km (4:41 / km)
shoes: Kalenji Kiprun Long

Jarun

Sunday Oct 21 #

Orijentacijska utrka race (Sprint) 22:45 [4] ** 4.29 km (5:18 / km)
spiked:22/23c shoes: Adidas response boost

PH miješane sprint štafete.

KT1 i KT2 - nakon starta kod zastavice za start zujim jedno 20 s dok se nisam pokopčao s kartom, do KT1 i KT2 onime što mi se u danom trenutku učinilo kao najkraći put
KT3 - najprije sam mislio ići nešto direktnijim putem, ali me zbunio podvožnjak pa sam ga kompletno eskivirao
KT4, KT5, KT6 - na brzinu biram ono što mi izgleda najkraće
KT7 - kratim kroz kuće
KT8 i KT9 - samo ravno
KT10 - cik cak kroz blokove kuća trudeći se biti što bliže dijagonali
KT11, KT12, KT13, KT14 - trudim se na brzinu naći najkraće rute
KT15 - nisam skužio kontrolu iza vegetacije pa sam jedno 10 s zujao
KT16 - vidi se sa KT15
KT17 - krivi odabir varijante, trebao sam ići ispod nadvožnjaka. Došao sam na nadvožnjak, nisam skužio da se trebam spustit, spustio se
KT18 - greška, penjao sam se na nadvožnjak pa opet silazio, malo zujao dok nisam skužio gdje je kontrola
KT19 - najkraćim putem
KT20 - tu sam valjda počeo gubiti koncentraciju ili se opustio jer sam blizu finiša. utrčao u igralište umjesto iza ograde
KT21 - odcvikao krivu kontrolu bez da sam povjerio broj, protrčao kraj moje kontrole kao kraj turskog groblja
KT22, KT23, F - bez problema

https://dgtzuqphqg23d.cloudfront.net/xWaZrN_qa8Q1K...

Saturday Oct 20 #

Trčanje (Oporavak) 29:27 [3] 6.26 km (4:42 / km)
shoes: Adidas response boost

Jarun, postavljanje, održavanje i raspremanje treninga.

Friday Oct 19 #

Trčanje (Izdržljivost) 30:17 [3] 6.32 km (4:47 / km)
shoes: Kalenji Kiprun Long

S Olgom + atletske vježbe

Thursday Oct 18 #

Trčanje (Izdržljivost) 30:09 [3] 6.49 km (4:39 / km)
shoes: Adidas response boost

Kvart

Wednesday Oct 17 #

Trčanje (Oporavak) 45:30 [3] 8.48 km (5:22 / km)
shoes: Kalenji Kiprun Long

Pejsanje Davora

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Oct 28
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Oct 28
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Oct 28
Oct 21
Oct 14
Oct 7
Sep 30

all weeks | months | years | as calendar