Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Marek

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  OL2 2:03:56 9.72(12:45) 15.64(7:55) 232
  Dauerlauf1 1:29:00 9.9(8:59) 15.93(5:35) 112
  Total3 3:32:56 19.62(10:51) 31.57(6:45) 344
«
1:29
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Sunday Feb 23 #

OL (4. Dresdner Winter-Ol) 1:02:00 [3] 8.1 km (7:39 / km) +116m 7:09 / km

Super Massenstart-Ol heute gehabt. Am Anfang auch noch schnell gelaufen und dann etwas langsamer geworden und ein paar dumme Fehler gemacht. Lustig das ich alle Schlaufen mit Hannah gleich hatte. Sie war eigentlich schneller hat dann aber nen Posten vergessen.

Friday Feb 21 #

Dauerlauf 1:29:00 [3] 15.93 km (5:35 / km) +112m 5:24 / km

Heute ein schöner langer Dauerlauf durch die Heide

Wednesday Feb 19 #

OL 1:01:56 [3] 7.54 km (8:13 / km) +116m 7:38 / km

Nachtmeistertraining lief mega gut und hat richtig Spaß gemacht.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789101112131415
16
Feb 29
Feb 22
Feb 15
Feb 8
Feb 1

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789101112131415161718192021222324252627
28
Feb 29
Feb 22
Feb 15
Feb 8
Feb 1

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Feb 29
Feb 22
Feb 15
Feb 8
Feb 1

all weeks | months | years | as calendar